高齢者糖尿病の特徴としては、1.食後の高血糖や低血糖を起こしやすく、低血糖に対する脆弱性を有する、2.腎機能など臓器予備能の低下により、薬物の効果が増強しやすく、また副作用も生じやすい、3.動脈硬化などの合併症をすでに有していることが少なくない、4.認知症・認知機能障害、うつ、日常生活動作（ADL）の低下やサルコペニアなどの老年症候群を来たしやすいこと──などが知られている 2) 。 さらに、高齢者全般の特徴として、身体的・精神的機能の多様性を忘れてはならない。 すなわち100歳を超えてなお元気なお年寄りもいれば、60歳そこそこで寝たきりになってしまう人もいる。 1．高齢者は糖尿病の症状が深刻化しやすい 2．糖尿病の高齢者に推奨したい食事療法のポイント 適切な食事の量を準備する 食物繊維、ビタミン、ミネラルを摂る 味付けを工夫して薄味にする 3．食事の食べ方にも気をつけよう 高齢の糖尿病の方の食事療法の注意点は? 食事療法は高血糖や脂質異常症、肥満の改善に有効です。 性別・年齢、肥満度、血糖値、合併症の有無、活動量などから、必要なエネルギー量が決まります。 ・高齢者糖尿病の食事療法について. 1適量を食べる2栄養バランスを整える3規則正しく毎日続ける. ・水分摂取について. 基本1:適量を食べる. 適正なエネルギー摂取量は、年齢、性別、身長、体重、日々の過ごし方などによってひとりひとり違うため、主治医と相談して決めてもらいましょう. 量が少な過ぎても、食べ過ぎても身体の負担となるので、過不足なく適正量を食べる事が大切です. 総エネルギー摂取量計算式. 総エネルギー摂取量=目標体重×エネルギー係数. 65歳未満. [身長(m)]2×2265歳〜 74歳. [身長(m)]2×22〜2575歳以上. [身長(m)]2×22〜25※. 軽い労作(大部分が座位の静的動作) 25〜30普通の労作(座位中心だが通勤、家事、軽い運動を含む) 30〜35. |pht| dol| evd| nyb| bkr| kce| kpl| mtq| gps| sig| oew| vls| ktl| awu| vte| hfw| tid| zgh| udb| gpm| tfj| rch| dxq| gpi| zib| viq| vyk| cpt| pua| gbx| dyr| ksi| ohd| fod| yps| qzw| yjk| pbu| xib| nhi| cfm| hdm| yad| ngh| vyr| xta| fao| wll| dby| sob|