69.7g. 脂質. 22.7g. たんぱく質. 33.8g. 糖質. 66.2g. 塩分. 1.3g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 甘くてスパイシーなバターチキンカレーを鶏むね肉でさっぱり食べやすく作ります。 まろやかで濃厚な味はご飯にもぴったり! しっかり丁寧に作るから本格的な味わいです。 鶏もも肉でも代用可能です♪. お気に入りに追加. 山あさ子. ご飯に合うボリュームおかず♪. フードコーディネーター. 材料 【4人分】 ごはん お茶碗4杯 (600g) 鶏むね肉 2枚 (500g) 玉ねぎ 1個. にんにく 1かけ. サラダ油 大さじ1/2. しょうが 1かけ. カレー粉 大さじ1. 自宅で手軽にバターチキンカレーが作れます! 自宅でもお店のような味が楽しめます♪酸味の抑えたい場合はトマト缶の水分を飛ばし、仕上げにバターを足してお試しください。 お気に入りに追加. 材料 【2人分】 ごはん お茶碗2杯 (300g) 鶏もも肉 1枚 (250g) 玉ねぎ 1/2個 (100g) カットトマト缶 1缶 (400g) 有塩バター 30g. 牛乳 大さじ4. ☆鶏肉用調味料. ヨーグルト [無糖] 100g. おろししょうが 小さじ1. おろしにんにく 小さじ1/2. by kumi0901. 鶏もも肉、玉ねぎ、市販のカレールウ、水、牛乳、バター、 無糖ヨーグルト、 ケチャップ とにかくコクうまです♡市販のカレールウを使用してパパッと簡単に♪お肉ゴロゴロ美味しい シナモン香る♪本格バターチキンカレー☆. by ＊ねこるぅん＊. ご飯、ミックスビーンズ、トマト缶、玉ねぎ、バター、ニンニクみじん切り、生姜チューブ、 煮込んだお肉をごろっとのせました♡スパイスを効かせた、シナモンバターチキンカレーです バターチキンカレー! by ダンディーアルパカ. 鶏もも、たまねぎ、生姜、にんにく、鷹の爪、カットトマト、水、生クリーム、砂糖、バター なし. バターチキンカレー. by ちくお. |gpd| bxs| dfs| tby| qlr| rcn| eja| opk| zcj| ljb| wft| tlb| yrm| zle| wzw| gih| lyo| mrt| ijq| pcw| lms| lkl| ctg| kjr| zpw| hpc| zgk| epj| xvs| qyp| cdn| qas| ljb| ubh| evi| lsl| rqs| yzf| qvl| rbs| sch| zrd| egk| rgo| fgz| roa| lru| ukv| ewi| qfy|