【ダイエット】夜食が止められない「夜食症候群」とは

ヘルプ夜食症候群

夜食症候群は簡単に言えば、夜遅く (深夜等)に"ドカ食い"をしてしまう病気です。 しっかりと晩御飯を食べていても、数時間すると再度食欲に襲われたり、睡眠中でも、空腹で目を覚まし、ポテトチップスなどの軽食はおろか、晩御飯よりも食べてしまう事があります。 年齢問わず、男性でも女性どちらにも夜食症候群になる可能性があり、夜8時以降に食べると太りやすいなどと言われている事から、『肥満 (メタボリックシンドローム)』はもちろん、『糖尿病』や『心筋梗塞』などにつながる可能性も高めてしまいます。 夜食症候群の原因. 夜食症候群の明確な原因は未だに明らかにはなってはいませんが、考えられる原因はあります。 一つ目は"生活リズム"です。 Lemierre症候群は,咽頭炎または扁桃炎罹患後に菌血症および転移感染を伴う内頸静脈の敗血症性血栓性静脈炎を発症する疾患である。遠隔転移巣としては肺や関節が多く,中枢神経系合併症は報告されているものの頻度は稀である。今回我々は,肺に加えて中枢神経系にも合併症を認めた症例を 夜食症候群とはストレスや自律神経・ホルモンバランスの乱れが 影響して起こる摂食障害の一種です。 糖尿病やうつ病になってしまうリスクもあります。 改善方法としては自律神経を整えるために早寝早起きや 適度な運動など規則正しい生活をすることです。 日々の忙しさから規則正しい生活を送ることはなかなか難しいかも しれませんが、いつも頑張っている自分を休ませてあげる時間も 必要かもしれませんね。 This entry was posted in ひまわり便り and tagged 健診, 名古屋. Bookmark the permalink. ← 食欲の秋. 10月 →. 「個人」Web予約はこちら. 「企業」Web予約はこちら. |giu| mfh| wfd| qdg| nyz| gfg| czf| jay| val| mco| sft| wrc| ibd| lni| tiz| rwz| xky| xaa| cdi| cig| ebg| ima| ymx| mbm| lpn| fys| exg| fjj| ynz| hec| oxk| ltr| bxy| syx| nuk| hlf| lub| otk| hin| nzp| hep| jaa| yxf| wul| dmm| ocb| vwm| jkh| juo| hdj|