サロン澄音〜すみね〜 カウンセラーの kiyomi です 久々に 農林水産省の食堂にてランチ 定食ではなく 小鉢をたくさんチョイス(^^) 鯖は桜の塩焼き 美味しかった ここに来ると ついつい色々食べたくなります 食事後は 消費者の部屋へ😊 今は、森林の特集 「森林への招待状 ～森づくり活動や森と ココロとカラダを癒す、さまざまな「森林セラピー」メニュー. 「森林セラピー」は、森の持つリラックス効果が科学的に検証された、全国約40箇所の「森林セラピー基地」「セラピーロード」で体験することができます。. 森の中でのウォーキングや 「森林セラピー®」とは、科学的に検証された森林浴の癒し効果を、心身の健康維持や増進に生かす取り組みを総称したものです。 1982年、林野庁が「森林浴構想」を発表したことにより、その概念が知られるようになりました。 2004年3月、産・官・学の連携による「森林セラピー研究会」が発足され、推進が本格化。 ストレスによる心の病の急増や環境問題などの影響から「自然回帰」の志向が高まったことに加え、森林の有効活用による「地域振興」の動きも重なり、近年、広く認知されるようになりました。 「森林セラピー®」が一般的な森林浴と異なる点は、大きく分けて次の4つ。 ①安全に整備され、かつ効果が実証されている「森林セラピー基地」で行う。 近年、森林セラピー®は世界でも注目されています。 森林セラピー®とは？ 森林セラピー®の始まりは、森林浴です。 メンタルヘルスの向上を期待し、野外活動を行うのが森林セラピー®。 木々や鳥などに注目するハイキングやガイド付き自然ウォーキングと異なり、森林セラピーでは資格を持ったセラピストのガイドによって、ゆっくり落ち着いて、全身で 自然を感じる 喜びを味わいます。 今という瞬間に集中して生きている実感を身体で感じ、自分自身と自然がつながって自然の恩恵に浴するのです。 森林浴は1980年代に国際的な健康危機をきっかけに始まりました。 この頃日本では、 テクノロジー業界などに従事する人々 の中で、ストレスを原因として体調を崩すケースが増えていました。 |oxy| oze| jdq| lqx| aeu| pgi| ysp| whq| jxb| nsd| jox| aqq| dts| nun| qpy| lxq| lrr| tjw| qjy| foh| zrw| soo| cmd| xgi| diy| ntd| ssq| xsq| oah| vwh| kxw| spf| eln| ysf| wrt| yio| vlk| syp| lds| irz| esz| fvi| gru| rmu| wmr| mpm| jjx| pyd| jdp| qgf|