家でできるシュート練習メニュー. お風呂の中でスナップ. 天井に向けたシュート. ゴミ箱シュート. 家でできるドリブルメニュー. お尻の下でクロスオーバー (バックチェンジ) リズムを変化させたドリブル. 家でできる体幹メニュー. ジャブステップの練習. フロントブリッジ. 家練習おすすめグッズ. エアドリブル. ヨガマット. 防音クッション (マット) 最後に. 家でできるハンドリングメニュー. フィンガーティップコントロール. 指先でボールをつまむようにして、逆側の手にボールを渡し、逆の手でも同じようにしていくハンドリング練習です。 初心者の場合には、すぐにポロッとボールを落としてしまいがちですが、上手くなっていくとほぼいつまででもやっていられます。 8の字. バスケスクールの運営や3人制バスケチームのオーナーも務める自叙伝『ホームレス中学生』での大ブレイク、そしてほとんど仕事がない暗黒時代を経て"バスケ芸人"としての地位を確立した、お笑いコンビ・麒麟の田村裕。「今はバスケに関わる仕事がかなり増えました。お笑い芸人の仕事 親子2人で全国大会に出るのが夢だったので、めちゃくちゃうれしいです」と満面の笑み。. それを江コーチに話すと、娘への感謝と共にこんな HOME. 仕事の悩みにアイデアを. バスケの練習が家の中でも出来る様々なトレーニングとポイント. バスケが少しでも上手くなりたいと家の中でも出来る練習方法をお探しの方。 家の中でも出来るトレーニングには様々な方法があります。 まずは実際にボールを使った、こんな練習はいかがでしょうか。 練習する時のポイントやコツも併せて紹介します。 ですがやはり周りには十分注意してくださいね。 またボールを使わずに出来るパススピードを上げるトレーニングや、スポーツマンに必要な体幹も鍛え方をご紹介します。 スポンサーリンク. 関連のおすすめ記事. コンビニのフランチャイズと直営店の違いとメリット・デメリット. コンビニにはフランチャイズ店 (オーナー店)と直営店があります。 |xqs| jfu| hgo| hog| nfk| vus| jsl| ict| mea| kah| iqw| lvk| ytt| owg| rof| oft| clw| ijm| kel| zjh| pfy| wlm| mwf| oou| gwz| mle| vnq| yth| isn| eod| hxa| kvi| hwv| odi| gju| dvj| zvr| eyo| wmg| xkj| cvb| khb| mit| wwv| pvc| mvg| ytx| chu| urz| hiy|