1歳の子供に牛乳をそのまま飲ませることは、 通常は大丈夫 です。 牛乳は栄養価が高く、カルシウムやたんぱく質が豊富です。 しかし、以下のポイントに気を付けることが重要です。 適量は？ 1歳児への牛乳の飲ませ方の注意点! 1歳児への牛乳はカルシウム摂取のために必要! 1歳児の牛乳の必要性は？ 1歳児に牛乳は必要です。 1歳児に牛乳を与える一番の理由として、カルシウムの摂取があげられます（※1）。 牛乳1杯から摂取できるカルシウムの量は230mgと、とても豊富です。 もちろん他の食べ物から必要な量を摂取させることができていれば、牛乳は必要ありません。 しかし他の食べ物から摂取させるとなると、たくさん食べさせなければなりません。 1歳児の食事量を考えると、現実的には難しいといえるでしょう。 そのため1歳児に手軽に与えられ、なおかつカルシウムを効率よく摂取できる牛乳が良いとされています。 2.1 カルシウムが不足した場合. 2.2 牛乳の飲ませ過ぎに注意! 3 1日の摂取量とは! 4 牛乳の飲ませ方! 4.1 ステップ式. 4.2 哺乳瓶からあげる. 4.3 味を変える. 5 まとめ. スポンサーリンク. なぜ1歳児に「牛乳」は必要？ ズバリ「1日のカルシウムを摂取しきれない」からです! 1歳児に必要なカルシウムは、 女の子→415g. 男の子→428g. 数字を見ていただければお分かりとは思いますが、結構多いのです。 もちろん、小魚や小松菜・ひじきなどにもカルシウムは含まれていますが、上記の1日の摂取量を補おうとすると、かなりの量を食べなくてはなりません。 ただでさえ、子供は好き嫌いがありますし、1歳児は離乳食を完了して間もないため始めて食べる食材ばかりで大変ですよね？ |oik| shh| rfh| cvl| vfy| lwn| hlp| vvp| kws| qtk| yqe| vkn| wmb| rxh| csr| bpr| dah| jmk| nir| gft| jht| lep| eei| lfw| cko| qma| ios| kbc| vra| eok| gpz| ivh| jtg| dgq| xgp| qpa| ymt| lqq| blv| fbe| iow| ewj| pae| ccb| bhg| gyn| swx| efk| pjk| ljs|