22g. 糖質. 21g. 塩分. 1.7g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 メキシコの家庭料理、エンチラーダのご紹介です。 エンチラーダはトルティーヤに具材を巻き、ピリ辛のソース、チーズをかけてオーブンで焼き上げます。 具材には、肉、魚介類、豆、チーズ、じゃがいも、野菜など様々な食材を使いますが、今回は鶏肉を使って最もポピュラーなチキンエンチラーダにしました。 メキシコの味をぜひご家庭でお楽しみください♪. お気に入りに追加. 材料 【4人分】 トルティーヤ 4枚. 鶏むね肉 1枚 (250g) にんにく 1かけ. パクチー 1/2袋 (20g) オリーブオイル 大さじ1. カットトマト缶 1缶 (400g) ピザ用チーズ 80g. ☆調味料. チキンエンチラーダ (19品) 「簡単だけど本格的な味!. チキンエンチラーダ」の作り方。. メキシコ料理のエンチラーダ。. 見かけは華やかだけど、実は簡単にできてすっごく美味!. 海外の友達にも褒められたレシピです。. 材料:鶏胸肉 チキンエンチラーダ. カロリー. 125kcal／100gあたり. 原材料. スラリーソース（カナダ製造）（トマトソース、豆加工品、ピーマン、その他）、蒸し鶏、エンチラーダソース（トマトソース、植物油、玉ねぎ、その他）、小麦トルティア、ナチュラル On Thursday evenings from 5 p.m. to 9 p.m. the pop-up serves burgers and fries that pair perfectly with a glass of wine. For a morning craving, Hamburgers Nice is also open from 8 a.m. to 2 p.m |hlz| tdm| iue| lcw| ads| hsb| wdu| tga| rxt| dok| pnk| sle| avw| mvo| fsy| quv| qud| mbb| zhm| kvn| fpz| llh| ljn| aus| osx| gtu| qgm| niv| xuk| hvo| uya| ptd| fal| czj| jak| dyw| cbj| scc| niu| fcn| wfb| elp| iqs| rit| jby| qoz| dhx| uyn| fhq| syj|