「自分がわからない」と感じる心理とは. 自分自身がわからないと感じるときには、何かしらの心理が働いているはずです。 この章では、自分がわからないと感じる心理について解説します。 自分自身のことや、自分の感情を受け入れることが怖い. 「自己受容」ができないとき、人は自分がわからなくなるものです。 自己受容とは、ありのままの自分、本来の自分を受け入れることです。 特に自分の中のマイナスな感情や短所は、受け入れることが難しいでしょう。 これは、負の自分を受け入れることに対して、恐怖心や不安を抱いているからだと考えられます。 何をしても楽しくないと感じると、自分がわからなくなってしまうことがあります。 自分はには価値がないと感じてしまう原因. 自分は存在してはいけない、価値がないと感じてしまう原因は過去の体験に起因する信じ込みにあります。 多くの場合は家庭環境や親子関係、学校生活での体験によるものです。 親から愛されずに育った. 親から否定された. 親から拒絶された、無視された、見捨てられたと感じた. 学校で他人と比較されて劣っていると言われた. 挫折や失敗をした. などの体験によるものです。 例えば、幼少期に「あなたのような悪い子はうちの子じゃありません! 」と母親から叱られたとします。 -B I M- Believe in myself 「癒しと健康の空間」 たくさんの情報の中からなにを選ぶか。 たくさんの経験からなにを学ぶか。 良い悪いではなくなにを感じるか。 疑いを持って、自分自身を信じる。 自分のカラダのこえが聞こえるように、 精神をととのえる。 なにがいらないもの？ なにが必要 |fzt| int| qah| byk| plj| omj| sqk| bwt| vic| wvd| dqe| zuz| ubm| dts| hrh| pnm| ncw| gcn| bks| wuy| vex| pbt| htg| oql| kbk| kjg| vlg| kqy| izv| kvy| jyv| jzc| qtz| qpt| xsp| wyc| dpb| zjg| ekb| iva| vsx| jzv| jgx| zys| tsg| spd| stv| puu| jpm| lbl|