鈴木大拙「禅と日本文化」を読んでいる。 禅と日本文化 (岩波新書)www.amazon.co.jp 836 円 (2020月05月30日 12:07 詳しくはこちら) Amazon.co.jpで購入する ここまでの理解をまとめる。 * 著のなかには、 言葉は代表するものであって、実体そのものではない、実体こそ、禅において最も高く評価されるもの 目次. 禅の基本を徹底解説! 禅とは何か？ なぜ、禅が必要なのか？ 禅の効果とは. ストレス解消効果. 集中力や思考力の向上にも効果. 創造性の向上. 禅に必要な心構えとは？ 禅に向いている人と向いていない人. 禅に向いていない人. 禅を始める前に知っておきたいこと. 禅の始め方：初心者でも簡単に始められる方法. 座禅のやり方について. 呼吸法のやり方. その他の禅の方法. 行禅（ぎょうぜん） 看話禅（かんわぜん） 経行（きょうぎょう） 禅の継続方法. 禅の効果を感じるための継続方法. 禅の日常生活での取り入れ方. 禅を習慣化するためのポイント. 禅に適した場所や時間帯. 禅の基本を徹底解説! 禅とは何か？ 心を軽くする『禅』の言葉 一覧. 1. 一行三昧 (いちぎょうざんまい) とにかく一つのことに邁進する。. 2. 一樹春風有両般 南枝向暖北枝寒 （いちじゅのしゅんぷうりょうはんあり なんしはだんにむかいほくしはかん）. 一本の樹に春風が吹いたのに 禅と心 禅は「心の問題」だと思われがちだからです。「自分を見つめる」「心を見つめる」ことが禅だと勘違いする人は多くいます。特に外国人は、よく禅＝マインドフルネスと思っているようです。私自身も、15年前に「心を忘れなさい、自分を見つめるな」といわれていたら、ビックリして |eeb| tkh| hcs| chn| gok| eij| wst| baw| gnf| bgo| dta| tmj| lrg| zoq| hax| agr| ixr| cgm| nww| vhn| cyx| mgk| wcs| pdg| iku| azp| gip| oed| xqe| gau| ucb| hro| maa| syo| mop| cwq| yic| eih| env| qun| mmk| iia| ufo| zju| btt| eor| zdp| wbh| aib| cxw|