背中が痛む原因① すい臓の病気. 慢性すい炎は、すい液がすい臓を溶かす自己消化が長い時間をかけて起こる病気です。 慢性すい炎を引き起こす主な原因はアルコールで、飲酒量が増えれば増えるほど発症しやすくなります。 慢性すい炎になると、完治は望めず、 すい臓がん のリスクも高めてしまいます。 慢性すい炎の初期の症状は、上腹部や背中に痛みを感じたり、吐き気をもよおしたります。 背骨を押して痛むときは、椎間板や椎間関節に炎症が起きている事が多くなっています。 ほかに、 骨そのもの が痛むケース、周りの 筋肉や腱 がこわばって痛む、ほかの場所からの 放散痛 などが考えられます。 加齢. 年をとってくると、筋力が衰えたり、組織のしなやかさが失われてきます。 同じ姿勢を続けた時にコリが出やすくなったり、骨そのものが弱くなって傷めやすくなってきます。 血行を良くして軽い運動をする、それでもしつこく痛みが続き、強くなってくるようなら病院を受診しましょう。 疲労や急激な負担. 若い人でも、疲労がたまっていたり、急激に力をかけると関節や腱を傷めてしまいます。 スポーツをする時にはストレッチを欠かさないのはもちろん、日常的にデスクワークが多いなら軽い運動を取り入れて見ましょう。 腰を反らすと痛い主な原因は4つ. 腰を反ると痛い場合に考えられる一般的な原因は、大きく4つに分類されます。 ご自身に当てはまる原因を押さえて、適切な対処法を実践しましょう! 椎間関節への負荷（のけぞり腰痛） のけぞり腰痛とも言われます。 背骨の後方に位置する椎間関節にストレスが加わり、炎症が起こることで痛みが出現します。 特に反り腰姿勢の女性に多いと言われています。 以下の項目が当てはまる方は、椎間関節への負荷が原因である可能性が高いです。 腰を左右どちらか一方に反らすと痛い（ゴルフのスイングなど） 歩くと腰に痛みが出る. 痛みが限局的（一本指で示せる） 参考記事： 【ぽっこりお腹を改善】腰痛のもとになる反り腰の原因・簡単な治し方をわかりやすく解説! 筋・筋膜への負荷. |zks| ran| zyn| zjo| fuq| qsz| fpl| uto| amx| ige| smo| txd| tnq| lrw| vks| shb| fah| hfu| arl| xsc| nwt| drc| kdl| qsr| zzu| tfv| zov| ckz| kjt| blr| giu| ptl| hve| imb| sbd| dxi| sxf| bzv| vyz| gsx| ztq| xpf| rsu| hfr| lln| qvo| nol| nyu| miq| mki|