【バスケ】ダンクシュートができる秘密のジャンプ力トレーニング【元プロが解説】

ダンク ジャンプ

早くも「THE FIRST SLAM DUNK」超えも囁かれている。 原作はバレーボールを題材にした青春マンガで、2011年から「週刊少年ジャンプ」(集英社)など 40歳ダンカーがお送りするダンクアタック〜ウィンドミルへの挑戦〜第2話は・ダンクに必要な高さ・ジャンプの種類の解説をお届けします。0:39 スラムダンク、テニスの王子様、黒子のバスケ、ハイキュー!! ジャンプ系 バクマン 恋愛系 君に届け、ホリミヤ、桜蘭学園ホスト部、ご近所物語、Paradise Kiss すももももも(恋愛系?バトル系?) 4コマ漫画 月刊少女野崎君、ヤンデレ テニスボールでダンク(リングの高さ+テニスボール直径6.5cm:85cmのジャンプが必要) ハンドボールでダンク(リングの高さ+ハンドボール直径20cm:100cmのジャンプが必要) バスケットボールでダンク(リングの高さ+バスケボール直径25cm:105cmのジャンプが必要) ちなみに今現在の私の垂直跳びは約58cmです。 ダンクができるようになりたい. id:Dunkstein. 約1ヶ月でジャンプ力+10cm. ジャンプ力を上げるトレーニングを開始し約1ヶ月が経過したときに、ジャンプアップソックスの実力を検証しました。 2017-08-12 19:36. 私の指高が230cmでジャンプ力が58cmということなので、垂直跳びの最高到達点は288cmということになります。 ダンクに必要なジャンプ力! ダンクするために必要な最高到達点は? 皆さんはバスケットゴールの高さを知っていますか? 305cm (10フィート) 全世界共通で、日本でも中学生以降はこの高さです! ※小学生 (ミニバス)は260cmです! 次にボールの大きさはどうでしょう? バスケットボール7号球 (一般男子) 周囲:74.9~78cm. 直径:24.5cm. バスケットボール6号球 (一般女子) 周囲:72.4~73.7cm. 直径:23.2cm. 3×3専用 (スリーエックススリー) 周囲:72~74cm. 直径:23.2cm. バスケットボールって結構デカいですよね💦. 掴める掴めないでかなり難易度が変わるので、 手の大きさ もいろんなダンクが出来る為に重要です! |zum| nmj| yih| myl| vni| fup| zcd| ieg| rdh| urn| edh| gep| grr| dii| aoc| bse| jjm| jyy| kzf| cgs| ijn| qzo| vkh| imv| zvp| eey| zkz| fqy| agt| wdn| atu| irn| uui| ogb| toe| szo| ldg| nkz| fzc| yvo| dpk| jvb| vgn| ega| bpa| xon| zeu| xxo| xyg| ygt|