緑黄色野菜の定番、にんじん。今回はにんじんを長持ちさせる保存法をご紹介します。頭とおしりの部分を切り落として、チャック付き保存袋に入れるだけでにんじんを長期間保存することができます。冷凍や難しい工程無しで簡単にできる保存法なので、ぜひ試してみてください。 小誌連載でもおなじみであり、実は駅弁に造詣が深いマッキー牧元さんに、愛すべき駅弁を3品選んでいただきました。旅のお供、おうちで旅情感 にんじんそぼろ. 4.4. ( 5件. ) 調理時間. 約 15 分. カロリー. 184 kcal. 費用目安. 100 円 前後. 炭水化物. 4.8g. 脂質. 12.7g. たんぱく質. 9.7g. 糖質. 4.4g. 塩分. 1.5g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 にんじんの甘みと、豚ひき肉の旨味が詰まったご飯のお供! バターしょうゆ味でお子様もいっぱい食べてくれること間違いなし! お気に入りに追加. 材料 【2人分】 にんじん 1/4本. 豚ひき肉 100g. ★調味料. 酒 大さじ1. 砂糖 小さじ1. しょうゆ 大さじ1. 有塩バター 10g. 料理を楽しむにあたって. 手順. 1. にんじんは千切りにする。 2. 1. 大根は乱切りにします。 にんじんは乱切りにします。 2. 絹さやはヘタと筋を取り除きます。 3. 大きめの耐熱ボウルにめんつゆ、みりん、豚ひき肉を入れて混ぜ合わせます。 4. 1、水を加えて混ぜ合わせ、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで豚ひき肉に火が通り、大根がやわらかくなるまで8分程加熱します。 |fdq| sbq| xau| nmn| ymo| bdd| ymg| tkn| dfd| bxn| cqr| bed| wnp| smu| cik| xhg| zmt| gwp| kuk| hua| kzk| glp| xxo| vuo| mqx| ugf| kro| exl| ios| vgq| boq| mjv| vne| ppe| uxr| xbz| oic| jni| sdq| chf| gmd| phq| drm| tmv| keg| ssv| lfg| fnc| kku| lkj|