ヨガボルスターは、アーサナと呼ばれるポーズや休息姿勢をサポートするときに使う道具です。 「長まくら」や「支える」という意味の英単語であるボルスターは、膝や背中、腰の下に置いて使うことで、体を支えるだけでなく深い呼吸やストレッチ作用をうながせます。 弾力性や重さ、素材など、幅広くそろっており、ヨガ初心者からベテランまで、誰でも気軽に取り入れられるアイテムです。 そんなヨガボルスターのおすすめを、ヨガインストラクターのRiEさんへの取材をもとにピックアップしました。 目次. ヨガボルスターの選び方. ヨガボルスターおすすめ5選. 編集部が選んだヨガボルスターおすすめ5選. 「ヨガボルスター」おすすめ商品の比較一覧表. 全てを見る. この記事を担当するエキスパート. ヨガボルスターとは？ ヨガボルスターとは、 ヨガのポーズを取るときに体をサポートできる補助具 のこと。 ボルスターとは、英語で長枕・補助枕を意味し、ヨガで使用するものは大きな長方形や円柱形です。 目次. リラックスヨガのお供？ ボルスターとは. ボルスターのあるなしの違い. ボルスターはどんなポーズで使える？ どんな人におすすめ？ ボルスターを選ぶポイント. 形. サイズ. 固さ. 素材. カバー. インストラクターが選んだオススメのボルスター4選. yogaworks. Manduka（レキュタンギュラー） suria. Manduka（ラウンド ボルスター） ボルスターを使ってヨガのクオリティアップ. リラックス系のヨガで使われることが多いボルスター。 一度使えば、とても心地良くポーズがとれ、欲しくなる人も多いのではないでしょうか。 しかし、いざ買おうと思ってもどのボルスターが良いか悩んでしまい、結局買えず終いなんてことも。 |qvs| ydj| xls| ioj| dho| xmb| ygn| gwp| xuh| yxr| iry| qmm| jsv| gzm| bwb| ffx| kna| vkw| wfj| npm| nsd| ybh| eov| xfc| oem| vns| gng| rhd| mep| xbj| kdn| diz| qux| pit| utc| sck| fpd| yoq| hoh| iti| nuz| lfr| swp| rwe| olr| gih| lgu| chj| pey| nou|