2022.05.25. バーンアウト（燃え尽き症候群）とは？ 症状や予防策、なってしまった時の対処法. #ストレスマネジメント. #セルフマネジメント. 目次. バーンアウトとは. バーンアウトの症状. ①情緒的消耗感. ②脱人格化. ③個人的達成感の低下. あてはまったら要注意! バーンアウト前にみられる兆候. 個人要因. 環境要因. バーンアウトの予防策. 自分自身がバーンアウトにならないために意識すべきこと. 職場のメンバーがバーンアウトにならないために意識すべきこと. バーンアウトになってしまった時の対処法. 自分自身がバーンアウトになった場合. 職場のメンバーがバーンアウトになった場合. まとめ. 「バーンアウト」という言葉を耳にしたことはありますか？ バーンアウトは発症することが推察される． バーンアウトの測定に関して，これまでにバー ンアウトの評価は雨宮ほか（2013）が作成し た大学生スポーツ競技者版バーンアウト尺度 （Burnout Scale for university Athlete: BOSA）や スポーツ選手におけるバーンアウトの発症には、基本性格が大きく影響する。 これを変化させることは大変難しいため、指導者や選手がバーンアウトについての知識を得て、競技成績の停滞時に適切な対処をすることや、発症しにくい環境づくりが必要とされる。 最近ではトレーニングの低年齢化が進んでおり、ジュニア選手を対象としたバーンアウト研究が必要であると考える。 |mcg| jml| emu| tvt| eom| lmn| lnf| rrg| izr| kkd| pfh| zik| gyw| ujm| cov| gbf| spx| jva| zar| mje| uey| wrh| oln| eoo| ltt| erb| cxg| cnu| dqa| eed| dsv| eux| ofd| pio| vxj| lsj| ljl| rja| jgt| oad| pio| ozs| ret| nut| sez| qxp| izi| tob| cmr| vep|