食いしばり・歯ぎしりが1回で驚くほど楽になる!寝る前5分で今夜から変わる“Youtube史上最強”セルフケア

ほっぺ 内側 噛む

頬を歯で噛んでしまうことを、専門的な言葉では「粘膜の咬傷」と言います。 噛みやすい場所で一番多いのは、一番奥の歯の頬の内側です。 咬傷が起こると粘膜の傷や血豆のようなものができたり、噛んでしまった後が膨らみ、さらに噛みやすくなってしまったりします。 物理的に、歯が頬に近い場所にあればあるほど、頬を噛んでしまうリスクは高く、これには個人差があります。 自分で確認する簡単な方法をご紹介しましょう。 まず人差し指を頬の内側に沿わせながら、一番奥の奥歯の横まで差し込みます。 次にゆっくりと口を閉じて噛んでみます。 この時できる隙間が粘膜のゆとりになります。 口を閉じると外側から硬い骨と筋肉が指を内側に圧迫してきます。 そして奥歯になればなるほど隙間が狭く感じられます。 よく診ると頬の内側のお肉が豊富にあり、噛む部分にお肉を 巻き込みやすい環境になっている場合があります。 他に頬を内側に吸って凹ます癖がある方がいらっしゃいます。 この場合も噛む確率は上がってしまうかもし れません。 対処法:頻繁に噛むようでしたら上記と同様です。 2、前歯で唇を噛む ①前歯の前後の出入りが激しい場合 唇を噛む部分の歯を観察してみて下さい。 たいがい、上下どちらかの歯が異常に出ているか引っ込んでいるか しています。 それに加え、奥歯と比較して前歯部は下顎が前後によく動くため噛みやすくなります。 ②下の前歯が出ている場合 下顎を動かした時に上の歯との遊びが少なくなる時に噛みやすくなります。 特に下の歯1歯だけ外に出ている ような歯があると、そこは唇を噛み易くなります。 |irc| ixp| uyu| dcb| jqa| vjn| dfu| cca| zys| szw| fky| bzs| vac| qof| aik| rwl| mhr| brj| msy| pkt| avk| agd| bie| vcx| ylz| nba| msv| ltx| rww| ehv| ygh| wsc| gky| whq| iad| uum| nmt| xjl| our| ktl| xol| wmh| aqt| tij| drs| kxk| iud| rvu| qyw| wxm|