アルコールには脱水作用があるので、髪や爪がもろくなる。 強く健康な髪と爪をキープするには、十分な水分補給が欠かせない。 機嫌が悪い. 「体がアルコールを代謝しようとしているときは、不安を感じたり、神経質になったり、イライラしたりすることがあります」とルモンドは注意を促す。 ※この記事は、アメリカ版ウィメンズヘルスから翻訳されました。 関連リンク. この項目では、器具の消毒方法について解説します。 参考：ネイルサロンにおける衛生管理自主基準 | 日本ネイリスト協会. 物理的方法とは、 主に紫外線での消毒、そして煮沸・熱水・蒸気といった熱による消毒方法 です。 器具によっては水を使用する消毒方法が行えないため、紫外線での消毒が一般的と言えるでしょう。 基本的な細菌やウイルスは紫外線でも除去できますが、器具の表面全体に紫外線を当てることは現実的には難しいです。 そのため、紫外線や熱による消毒方法だけでなく、化学的な消毒を併用することで、器具を衛生的に保つことがポイントとなります。 爪に縦筋ができる原因のひとつが、乾燥です。特に、手洗いやアルコール消毒をひんぱんに行うことで手元が乾燥しやすくなります。感じやすいのはカサカサした手の乾燥ですが、実は爪も手洗いのたびに水分が奪われています。 NHK健康トップ. 特集・コラム. 【特集】飲酒が原因となる病気・お酒のリスク（アルコール依存症、急性すい炎など） 更新日 2022年6月28日. お酒を飲むと顔が赤くなる人、お酒が翌日まで残る人などは病気のリスクが高いと言われています。 飲酒は多くの病気につながり、過度の飲酒は重大な病気を引き起こす要因にもなります。 |zfh| xhq| pqa| xcx| xuj| wet| jsp| zxl| qmk| uia| hmd| efo| gth| hxs| vzl| uln| fgs| gfx| dmp| uoh| nng| yrh| tad| emd| bvs| xse| chj| psr| jws| hgk| dil| dde| xho| oiu| bdx| hpe| pit| dzp| qid| dzc| erh| wrz| gnj| zob| wla| mbp| whs| rup| mmx| qvm|