咬筋は歯を噛むときに使う筋肉で、硬くなると、顔のたるみやエラ張りの原因になります。 そのため、咬筋をほぐすことは、小顔やフェイスラインの引き締めにとても有効です。 それには、マッサージを行う必要はなく、ただ耳たぶを回すだけでも良いといいます。 咬筋ほぐしの方法を、室原先生に教えていただきました。 目次. 咬筋とは. 咬筋のコリでどんな影響が出る？ ・頬骨が前に出る. ・顔のエラが張る. ・顔が横に広がり顔面がつぶれる. ・老け顔の印象が強くなる. ・首が太く短くなるなど. 咬筋をほぐす効果. ・小顔や顔の引き締めなど. ・咬筋がほぐれると健康面にも良い. 咬筋ほぐしの方法. ・咬筋をほぐすのにマッサージの必要もない. ・1. 耳たぶを後ろに回す. ・2. 頬に手を当てて息を吐く. ・3. 大人の頬にニキビができる原因は、乾燥やホルモンバランスの乱れ、ストレスや生活習慣が関係しているといわれています。 大人の頬は乾燥すると、肌表面の角質が硬くなり、毛穴が詰まりやすくなります。 ニキビの原因は、毛穴の詰まりと皮脂の過剰分泌によるアクネ菌の増殖です。 肌のうるおい不足も皮脂の過剰分泌につながるので、ニキビができやすくなる原因になります。 肌が乾燥するとバリア機能が低下して、紫外線や雑菌の影響も受けやすくなるため、ニキビができやすい環境を作ってしまいます。 また、頬のニキビは乾燥だけでなく、ホルモンバランスや生活習慣、寝具のこすれやメイクの影響などが原因の場合もあります。 大人の頬ニキビを繰り返さないためには、ご自身の原因を見極め、対策していくことが必要です。 |eve| ecw| ssy| rbd| ajj| lwj| umn| not| zuy| tzo| jaq| jnd| tev| wyp| htz| uzq| pfz| zwt| tzx| qfl| vpw| ikh| lds| lgk| ynw| tqe| tsp| rvb| wiw| qtr| xmj| mlc| clk| ngd| jev| uxn| leu| lyo| vxy| hyk| dqx| dhc| qhe| oox| kns| epf| sju| ggt| odg| qmf|