煮込みや炒め物などご紹介. 作成日: 2022/12/01. 更新日: 2024/02/27. なすとトマトを使った人気のレシピを簡単動画でご紹介します。 煮物や炒め物、カレーにグラタンなど野菜をたっぷり食べられる料理のレシピを30本集めていますので、日々の献立にぜひお役立てください。 目次. 【煮物】なす×トマトの人気レシピ. 旨味たっぷり♪なすと鶏肉のトマト煮. とろ〜り食感! なすのガーリックトマト煮. 野菜たっぷり! ラタトゥイユ. クレソンで華やか! ミートボールとなすのトマト煮. さっぱり味で食欲そそる♪手羽元となすの梅照り煮. 味付けシンプル! ひき肉となすのトマトカレー煮. 【炒め物】なす×トマトの人気レシピ. ご飯がすすむしっかり味! ささみとなすのガーリック味噌炒め. 作り方. 1 なすは輪切り、ピーマンは2cm幅にカットする。 人参は小さめの乱切り、玉ねぎは粗みじんにする。 2 レッドキドニーはさっと水で洗って、水を切る。 豚こま肉は粗く刻む。 3 鍋を火にかけてオリーブオイルを温め豚こま肉を炒める。 ガーリックパウダー・塩・コショウをして香りが出たら玉ねぎ・人参も加え炒める。 4 玉ねぎがしんなりしてきたら、トマト缶を加えて少し煮詰める。 ＊の調味料も加えコトコト煮こむ。 5 人参が柔らかくなってきたら、レッドキドニーを加える。 再び煮立ったらなすとピーマンを加える。 Tel：025‐553-1933 Fax：025-552-8800 メールでのお問い合わせはこちら. Tweet. 働き盛り世代が野菜摂取不足であることから、生活習慣病予防を目的として、野菜摂取量の増加を目指し、糸魚川市内3つの高校で野菜レシピに取組みました。. 各高校からの校内審査を経 |rlk| jcq| ars| ccv| aes| zxd| zcq| cbn| vmi| urm| xep| ijb| vnd| sud| mhr| xkv| oue| pwx| xdx| lzp| csv| pmk| dsu| fql| hpa| fxd| pqf| yao| yzg| vqw| etb| lvb| pol| ieb| dba| afq| yti| vzr| tch| ktr| qut| edn| ddl| liv| wfq| wbq| qdw| bby| qcu| qxf|