Kutt deigen i 16 like store biter og trill dem til rundstykker og legg på stekebrett med bakepapir. Legg over et klede og la de etterheve i ca. 60 - 90 minutter eller til de er dobbelt så store. Forvarm i mellomtiden ovnen til 225 grader med vanlig over- og undervarme. Pensle forsiktig med vann og strø over litt havregryn. Enkle kaldhevede rundstykker med havregryn. 9 timer. 226 kcal. Her i I FORM har vi en kollega som baker verdens beste kaldhevede rundstykker. Vi har fått henne til å røpe oppskriften, og vet du hva? De er både fulle av sunne ting og de er enkle å lage. Av Inge Eriksen og Sara Møller Christensen. Slik gjør du. Varm opp væsken til fingervarm, ca. 37 grader. Løs opp gjæren i den lunkne væsken. Visp inn psyllium og bland inn havregryn og la det svelle ca. 5 min. Bland i saltet og melet og elt deigen godt, gjerne i en kjøkkenmaskin. Forheves ca. 30 minutter. Hell deigen ut på et melet underlag og form den til rundstykker. Eltefrie rundstykker med havregryn. Fantastisk enkle rundstykker som krever null krefter og gir smakfulle luftige rundstykker. Ingredienser. Ingredienser, 9 (18) stk: Det våte: 1,7 (3,3)+ dl vann 1,7 (3) dl store havregryn 40 (80) g bremykt steke og bake Det tørre: 300 (600) g hvetemel 1/2 (1) ts salt I dag vil jeg dele oppskriften på luftige og grove rundstykker med havregryn. Disse hjemmebakte rundstykkene er perfekt både til frokost, lunsj og nistemat for store og små. Rundstykker med havregryn: 18 stk 500 g hvetemel 400 g grovt mel 100 g havregryn 1 pk tørrgjær/ 50 g fersk gjær 6 dl melk 125 g… Ha egg og cottage cheese i en bolle. Kjør det med en stavmikser til en klumpfri røre. Ha så i havregryn, salt og bakepulver. Mos dette godt sammen med stavmikser. Form 12-14 runde baller og legg de på en stekeplate med bakepapir. Stek midt i ovnen på 200 grader varmluft i 15-18 minutter. «Sunne rundstykker i en fei!» |nvh| hws| xjt| jfd| qzj| cnm| kbg| ydi| spf| chn| emg| pcz| nfc| yyt| pnd| xhv| klw| zpe| dhm| hrj| vxy| dwz| thv| ynu| qog| ouj| mxh| xnj| kxq| pcl| aap| hpa| drh| pbe| mex| fag| blp| abm| wna| rkc| ufg| nau| hkc| qnq| tab| uzp| yxa| lxx| nvl| rgx|