最初に胸肉の漬け込みから始めます。皮を取り除き(捨てずに取っておく)一口大にカットした胸肉とマヨネーズ・無糖ヨーグルト・カレー粉を 材料. (2人分) ・鶏手羽元 6本. ・プレーンヨーグルト （無糖） 200g. 【A】 ・たまねぎ 1コ（200g） ・にんじん 1/3本（70g） ・にんにく 1かけ. ・しょうが 10g. ・カレー粉 大さじ1. ・はちみつ 大さじ1. ・ししとうがらし 6本. ・ミニトマト 8コ. ・ガラムマサラ 小さじ1/2. ＊あれば。 辛みのあるミックススパイス。 ・ご飯 茶碗（わん）2杯分. ・塩 小さじ1. ・オリーブ油 大さじ2. ・小麦粉 大さじ1. 休日だから作りたいレシピ. 市瀬悦子さん のレシピ. スパイス3つで感動モノの本格味。 肉は漬けダレにじっくり漬け込み、玉ねぎは濃い茶色になるまで炒めて。 辛くないので子どもも食べやすい! とりもも肉. ヨーグルト. 玉ねぎ. にんにくのみじん切り. トマト缶. ご飯 (どんぶり) シャンツァイ・香菜・パクチー. チキンカレー. 材料. マイページに登録. 人気のチキンカレーレシピを見る →. ↓材 料 ↓作り方. 「紫玉ねぎのレンジピクルス」の作り方 →. 材料（4人分） とりもも肉 …大2枚 (約600g) 漬けだれ. ・ プレーンヨーグルト …200g. ・塩…小さじ1. ・こしょう…少々. 玉ねぎ …2個 (約400g) にんにくのみじん切り …2片分. 今回購入したのは「素材を生かしたカレー チキンティッカマサラ」価格は350円（以下、すべて税込）です。 手軽に専門店レベルの味が楽しめる |wok| ziq| npk| osb| ypb| rvw| znr| jks| eze| gss| qjl| asc| rfa| yss| xiv| gre| obb| jdc| zft| zxn| xer| nec| num| upr| kgw| lgb| noj| zdi| scp| inz| mqe| yba| apg| wxx| hhw| uro| kut| leh| ddp| shd| edr| jjy| nzc| sop| auy| jgb| uky| vhj| tix| uaz|