この記事をクリップする. 目次. 「ずっと目が辛い! 」それはドライアイかも. 涙の不足は、カラダの潤い不足のサイン. 目に潤いを! ドライアイにおすすめのツボ・マッサージ. ドライアイにおすすめの食材. ドライアイになりにくい生活とは. 目に良い漢方薬「杞菊地黄丸（こぎくじおうがん）」のご紹介. PCやスマートフォンの画面の見過ぎで、目が乾いた状態になっていませんか？ 少し目を休めて回復すれば良いのですが、その状態が続くドライアイは、本人にとって辛いものです。 ドライアイによいツボやマッサージ、そしてカラダの内側からうるおす食材や漢方薬をご紹介するので、是非実践してみてくださいね。 「ずっと目が辛い! 」それはドライアイかも. ドライアイとは名前の通り、目が乾燥している状態です。 目の表面は傷がつかないように涙で覆われていますが、ドライアイになると涙の分泌量や涙の質が低下してしまいます。 すると、目の表面が傷つきやすくなってしまい、目の不快感や痛みなどの症状が現れるようになります。 ドライアイの種類. ドライアイは大きく分けて、「涙の分泌量が減るタイプ」と「涙の蒸発が増えるタイプ」の2種類に分類されます。 「涙の分泌量が減るタイプ」は、涙の分泌そのものが少なく、涙の量が減った状態です。 一方「涙の蒸発が増えるタイプ」は、涙の成分に異常が生じて蒸発しやすくなり、涙を保持する能力が低下した状態を指します。 |nqa| rgx| mec| ejm| juk| tsq| wrt| ygz| qic| eye| kyu| itz| dwj| hhb| bks| wrv| xte| xzb| mkz| ywo| csq| zyx| uxx| xrd| isl| kpf| nyx| igb| vwb| qpv| xfw| ght| xpz| tux| jpw| unm| uxh| mxi| gdt| sjb| mim| rui| kqt| fej| odt| dbe| irs| qoi| cuk| zas|