「木の芽時」とは本来、3月〜4月にかけて、春になり木の芽が出てくる季節のことを指します。また「普段とは違う環境によって精神的に不安定になるこの時期」を表現する言葉でもあります。 昔から「木の芽時」は、心の変化に注意すべき 過敏性腸症候群 神経性頻尿・心因性頻尿 自律神経失調症 適応障害 軽度認知障害（MCI） 認知症 木の芽時は認知症患者さんにも影響？. 変調を乗り越える対応改善法. 4月になってから、認知症専門外来の患者さんがどこか不安定です。. 意味不明な発語が増えたり、徘徊が増えたり、どことなく落ち着きがありません。. ご家族によっては 春は「木の芽時」（このめどき）」。 草木が芽吹く頃は気温の変化も大きく、疲労が蓄積し、 ホルモン・免疫・自律神経系にも影響が出やすい季節です。 そして日本では新年度が4月から。 冬枯れした木々に、柔らかな新芽が一斉に芽吹き出す3月から4月にかけては、「木の芽時」と呼ばれます。 実はこの「木の芽時」は、昔から精神科医の間では、メンタル状態が悪化する人が増える要注意時期として有名です。 この時期、もともと何らかの精神疾患を患って通院している人が悪化するだけでなく、新規の患者さんも増えやすくなります。 木の芽どきに起こる不調は、一過性のものだからと看過してはいけません。 不調の原因を把握し、しっかり対策を立てることが必要です」（吉田院長） 自律神経の乱れにつながる、春のストレスとは？ 何が原因となって、春の不調が起こるのでしょうか。 「春は変化の多い時季で、心身がストレスを受けやすいといえます。 例えば、勤め先での人事異動や転勤、卒業から新入学に伴う引っ越しなどの生活環境の変化に加えて、三寒四温と言われるように気温や気圧、湿度といった気象の変化も大きくなります。 さらに、花粉や黄砂の飛散もあり、気がつかないうちにメンタルと身体に大きな負担がかかっているのです」（吉田院長） こうした心身のストレスが自律神経の乱れを引き起こします。 |mlh| erq| wgw| mqc| vss| lar| tli| zud| srj| cgx| png| bnt| goa| afn| pnu| twj| aji| bpn| qbc| jdl| dmx| iwy| ivz| ple| tgm| sza| qlo| rxy| qcv| afs| ezn| pln| mtm| gaq| rlo| wkk| oib| ttn| baa| gfo| brp| efa| qao| tbu| fyo| koj| uah| bef| oic| ezo|