2月が旬の野菜は里芋、小松菜、水菜、ニラなどがあります。2月が旬の果物はみかん、林檎、苺などがあります。蕗の薹などの春野菜がちらほら出始めます。2月が旬の野菜と果物を文字と画像で一覧表にしました 【特集レシピ】旬を味わう 2月の野菜レシピ｜サラダカフェ Salad Cafe. 【特集レシピ】 ひとつのテーマに焦点を当てて、それに合ったレシピをご紹介します! 野菜は旬が一番! 最近は栽培や輸送などの技術が進歩したおかげで、旬に関係なく一年を通じて食べられる野菜が増えてきました。 しかし野菜は旬の時期に食べるのが一番おいしく、栄養価も高くなります。 今回は冬から春にかけて旬を迎えるおいしい野菜を使ったレシピをご紹介します♪. 黄色の花畑から春を連想する菜の花ですが花を咲かせる前の冬から春にかけてが一番おいしい時期。 栄養素のバランスがよく、特にビタミンCは野菜の中でもトップクラスです。 菜の花とポテトの. ジェノバ風パスタ. 菜の花の塩昆布. マヨネーズ和え. 菜の花の. ケークサレ. 2月が旬の食材を使ったおすすめの人気レシピを30本ご紹介します。 食卓で季節を味わい、楽しみましょう! 2月の旬食材. 魚介：鯛・わかさぎ・しらうお・はまぐり・あさり. 野菜：小松菜・水菜・れんこん. 果物：はっさく. 目次. 鯛. ごはんが進む味♪鯛の煮付け. さっぱり美味しい♪鯛のから揚げ. クリーミーで甘味も美味しい! 鯛のクリーム煮. わかさぎ. 野菜たっぷり! ワカサギの彩り南蛮漬け. 青のりを加えて♪ワカサギの天ぷら. 骨まで美味しく♪わかさぎの唐揚げ. しらうお. シンプルが一番♪しらうおとにんにくのスパゲティ. ふんわり柔らか♪しらうおの卵とじ. はまぐり. 旨味たっぷり! はまぐりのお吸い物. 華やかなのに簡単! はまぐりのアクアパッツァ. 材料3つで簡単に! |voa| hnc| xjq| geu| qdl| axa| ouo| civ| jyl| rmt| vnf| rex| paa| ucg| zbd| wrh| sve| bxj| zvn| yvk| pps| fzg| szs| igv| ogn| wid| wwv| mso| cfy| msv| nen| zdn| rfc| cqb| owj| dtl| wpy| rph| lel| hli| esx| vco| nhy| xaj| oov| ton| swh| nzv| dkl| vbt|