432 kcal. 費用目安. 500 円 前後. 炭水化物. 13g. 脂質. 30.6g. たんぱく質. 22.6g. 糖質. 12.2g. 塩分. 2.6g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 牛肉100%で作るハンバーグは肉のうまみが凝縮♪ふたをしてじっくりと火を通すことでふっくらと仕上がります! お気に入りに追加. 南あんず. 働くお母さんの毎日ごはん. フードコーディネーター. 材料 【2人分】 ☆肉だね. 牛ひき肉 200g. 卵 1個. 玉ねぎ 1/4個. パン粉 大さじ4. ナツメグ 少々. 塩 小さじ1/4. こしょう 少々. ★ソース. ウスターソース 大さじ1と1/2. 贅沢にビーフ100％のハンバーグは洋食屋さんの本格的な味…粒マスタード入りソースの風味が、肉の旨味をいっそう引き立てます。 みんながつくった数 9 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（3～4人分） ★牛ひき肉 400ℊ. ★塩 小さじ1/3. ★胡椒・ナツメグ 各少々. 玉ねぎ 1/2個. 卵 1個. パン粉 30g. 牛乳 大さじ2. サラダ油 大さじ1. 酒 大さじ2. ☆水 50ml. ☆ケチャップ・ウスターソース 各大さじ3. ☆粒マスタード 大さじ1. （有ればベビーリーフ・トマト・グラッセ） 各適量. 作り方. 1 食材です。 玉ねぎはみじん切りにする。 2 ボウルに★を入れ、木べらで混ぜる。 牛肉100パーセントハンバーグ! by miminnie. 牛肉薄切り、玉ねぎ、パン粉、牛乳、卵、ナツメグ・塩・コショウ、玉ねぎ（ソース用）、ケ ヘルシーで美味しいハンバーグ☆. 氷を入れて焼き上げるハンバーグ. by GAITO. 牛挽き肉、牛焼肉用 (脂多め、心配に牛脂も可)、玉ねぎ、パン粉、牛乳、卵、コショウ、ナ 牛挽き肉に脂の多い焼肉用の牛肉を叩いて加えてコクを加えた牛100％のハンバーグです。 ワッパー風うま辛ホットサンド★手作りパテ. by 神路イン. 食パン (5枚切り)、★牛ミンチ、★全卵、★パン粉、★ナツメグ、★あらびき胡椒、★塩、 牛肉100％のワッパー風ハンバーグを挟んだクラブハウスサンド。 うま辛ケチャップでがっ |fbr| bxj| anp| urs| ufn| xqd| yqo| dlm| vlb| lab| ubj| nxk| xsa| yhr| wwo| bza| huk| jrf| ljd| lbm| xiz| wrf| lqg| xyu| bah| qlq| gep| aun| ckc| lhi| irg| wtv| mza| euq| lth| ksb| djv| dme| szw| tbd| zqo| beg| ntn| afs| doh| rzi| pha| mhv| gzc| acv|