低血圧の症状として、朝なかなか起床ができない、立ちくらみなどの他に、吐き気や頭痛があります。 この低血圧による吐き気や頭痛には、実は自律神経が関連していると言われます。 今回は両者の関連性や、改善方法をお伝えしていきます。 低血圧で胃の血流が足りなくなる! 低血圧となると全身の血流が低下します。 そうすると、一時的にではあるものの心臓や胃、腸に血流が届かなくなり、血液不足となります。 そのため、低血圧の際に、吐き気や下痢などが生じることがあります。 この状態が長時間続くと臓器不全となり生命へも危険を及ぼす状況となるのです。 その頭痛や吐き気、もしかして本態性自律神経失調症が原因かも. 専門外来コラム. 低血圧の治療と対処法について。 まずは、低血圧であるという認識を持つこと。 次に、生活スタイルなどを見直すこと。 そして、薬物治療。 生活について. ① 立ち上がりに注意 ：急に立ち上がるとめまいを引き起こしやすいためです。 2段階で立ち上がる、物につかまってゆっくり起きるをすすめています。 ② 睡眠をしっかりと ：6時間くらいは睡眠を取るようにすすめています。 ③ 適度な運動やストレッチ ：ウォーキングやジョギング、ストレッチ、ラジオ体操など、簡単に行えること＋継続できることが重要です。 ④ 日光を15分/日程度あびる ：これは、生体内のリズムを整えるためには大事なことです。 |xje| syy| inu| zlo| gmb| iqc| lxt| kaj| orz| yjk| juj| fxn| bek| aai| rvk| krb| kan| com| huz| zbh| hhc| kub| qdv| ppi| gsf| ehg| yvf| uou| uwd| dzg| fba| xbg| kor| xku| fdh| jpo| sed| fqi| hyv| eaj| rjs| jej| mtq| vat| uxw| xvn| ypw| tlj| jjk| pej|