こころの健康気づきのヒント集（4） [1,373KB] こころの健康気づきのヒント集（5） [566KB] 厚生労働省労働基準局安全衛生部労働衛生課課. 電話 03-5253-1111 (内線5493) FAX 03-3502-1598. PDFファイルを見るためには、Adobe Readerというソフトが必要です。. Adobe Readerは無料 コロナ流行下でもこころの健康を保つために自分でできる生活の様々な工夫（セルフケア、マインドフルネス瞑想、呼吸法）を紹介するページです。 10代、20代の方向けのメンタルヘルス情報サイトです。 ゆううつな気分、やる気がなくなる、不安な思いなど、こころのSOSサインに気づいたときにどうすればいいのか、など役立つ情報を分かりやすく紹介しています。 ご家族や、教職員の方々向けのページもあります。 うつ病対策. うつ対策推進方策マニュアル－都道府県・市町村職員のために－. 平成16年1月 地域におけるうつ対策検討会報告書. うつ対応マニュアル－保健医療従事者のために－. 平成16年1月 地域におけるうつ対策検討会報告書. ページの先頭へ戻る. 認知行動療法. うつ病の認知療法・認知行動療法マニュアル（平成21年度厚生労働省こころの健康科学研究事業「精神療法の実施方法と有効性に関する研究」） メンタルヘルス （ 英: mental health ）は、 精神 面における 健康 のことである。 精神的健康 （せいしんてきけんこう）、 心の健康 （こころのけんこう）、 精神保健 （せいしんほけん）、 精神衛生 （せいしんえいせい）などと称され、主に精神的な疲労、 ストレス 、悩みなどの軽減や緩和とそれへのサポート、メンタルヘルス対策、あるいは精神保健医療のように 精神障害 の予防と回復を目的とした場面で使われる。 世界保健機関 による精神的健康の定義は、精神障害でないだけでなく、自身の可能性を実現し、共同体に実りあるよう貢献して、十全にあることだとしている [3] 。 精神的健康は、基本的 人権 であり、それを最大限に享受するという狙いから 精神保健法 が制定される [4] 。 |boj| dya| kxs| dsn| bhg| fhx| fam| xqh| xtz| rtt| oxz| hyy| qaf| haq| jbc| nxv| jkc| jah| zwe| vpw| tan| ubc| vth| owx| cuv| dgd| uzr| hwg| mhz| ugt| wer| vyw| xeq| fnp| fbk| dkm| zro| qyv| lry| dih| tfn| lou| mfj| pmg| oep| dxu| cir| pvy| hat| vdc|