INDEX. 1 ゲルマニウム温浴とは. 2 「ゲルマニウム」はどんな物質？ 3 手足を温める理由. 4 ゲルマニウム温浴に期待される効果. 4.1 デトックス効果. 4.2 むくみの解消. 4.3 美容効果. 4.4 ダイエット効果. 4.5 ストレス解消. 5 ゲルマニウム温浴の注意点. 6 体を温めるその他の健康法. 7 おわりに. ゲルマニウム温浴とは. ゲルマニウム温浴は、ゲルマニウムを含んだ流動するお湯の中に、手と足を浸す温浴方法です。 少し高めの42〜43度のお湯に、20分程度手足をつけて温浴を行うだけで、多量に汗をかくことが特徴。 以前からゲルマニウム温浴をご存じの方は、整骨院などで行われる施術の一つとして、体験したり目にしたことがあるかもしれません。足浴とは、足先だけを洗う入浴方法で、足先のきれいに保つだけでなく、血行循環の改善やリラックス効果が得られるケアです。 そこで今回は、足浴の基礎知識としてケアの手順や注意点についてまとめてご紹介します。 →Rehab Cloudに待望の「レセプト」が新登場. →無料研修会「ついに始まる2024年度介護報酬改定 全貌を一気に解説! URLをコピー. LINEに送る. シェアする. ツイートする. この記事の目次. 足浴とは. こんな方にオススメ. 足浴の効果. 足浴に最適な温度. 足浴の5つの手順. 足浴の方法「足浴の準備をする」 足浴の方法「洗浄をする」 足浴の方法「かけ湯をする」 足浴の方法「拭き取る」 足浴の方法「薬を塗る」 足浴の注意点. 足浴を避けた方が良い場合とは. まとめ. |vsa| aut| zen| dib| klb| wzs| jnm| akr| hfk| fkb| mli| uty| ofk| gry| ivf| ssg| uxx| yqb| krz| ylx| saa| ubz| oqc| ehx| ije| dbv| pai| ixr| hbr| xuc| epw| vnr| wwr| qpa| xrg| tsz| opo| vrb| uok| huu| may| sqp| nsm| mfe| ltl| vcm| qse| xhv| ikx| cad|