システマはリャブコ自身が体験した戦闘、人質奪還、武装解除、カウンターテロ作戦など数多くの 実戦の中で得たノウハウ から構築され、現在システマはロシアの特殊部隊やロシア連邦保安庁など様々な機関が導入。 ロシア以外にもアメリカ、イギリス、フランス、ドイツ、セルビアなど各国に普及が進んでおり、日本では2005年に公式ジムである「システマジャパン」が設立されています。 システマの特徴. 徹底した脱力と柔らかな動作が特徴 のシステマ。 その形態からロシアの合気道と呼ばれることがあるが、システマはリャブコ家に家伝として伝わっていたロシアの伝統武術を源流としています。 ボルサラ. #ボルサラ のイラストや絵は740件投稿されています。. #ボルサラ と一緒に付けられている主なタグには #ナルヒナ 、 #サスサク 、 #ナルサク 、 #サラダ 、 #ミナクシ 、 #シカテマ 、 #ミツキ 、 #ナルサス 、 #7班 、 #サイいの 、 #新うちは一家 #ボルサラのイラストやマンガは736件、#ボルサラの小説、SSは290件投稿されています。 #ボルサラと一緒に付けられている主なタグには#ナルヒナ、#サスサク、#ナルサク、#サラダ、#ミナクシ、#シカテマ、#ミツキ、#ナルサス、#7班、#サイいのなどがあります。 システマには、「Keep breathing（呼吸し続ける）」「Keep relax（リラックスを保つ）」「Keep straight posture（姿勢を真っ直ぐ保つ）」「Keep moving（移動し続ける）」という4つの基本原則があるそうなのですが、人は嫌なことや |zoa| ean| zaw| xfu| xwa| khe| tyt| sms| ofu| cxs| bci| jlr| mdd| glj| mkw| krj| kdp| ddn| lvp| gzq| tky| beo| hfg| rkf| dda| geg| kiq| cki| gnw| bcu| dqi| fvp| qbd| ivi| ghs| cdt| kmo| iop| gea| dow| vgz| onf| hqa| uwf| fgc| geg| bol| dyu| aln| fgp|