第30話 禅とヨガの違い. 人は疲れたときに目をつぶる事がある。. そこで何かを思い浮かべながら瞑想（めいそう）にふける。. この繰返しがヨガ（ヨーガ）であるという。. このヨガはもともと「軛（くびき）」ということで、牛に車を曳かせる腕木 ウチなる自分自身と繋がり、これからの時代に向けて、変容していきましょう。. 今時、快くお貸しくださるお寺さんの広い和室で、ゆったりと禅ヨガをして、心と体をほぐして呼吸を整えましょう。. そして、自分自身とつながる楽しいセンタリングワーク 社会が混沌とした状況にあるなか、心を健やかに保つのが難しいと感じることがあります。そんなとき手を差し伸べてくれるのが、数千年以上前から人々の生きる道しるべになってきた禅(ZEN)の教え。曹洞宗の僧侶である河口智賢さんに日常的にトライできる禅(ZEN)の実践法や、心にストンと この記事では、ヨガの禅の関係性や、禅の十牛図について解説します。ヨガと禅には、切り離せない深い関係性があります。そもそも「禅」という言葉は、インドの「瞑想（ディヤーナ）」が日本に入ってくる際に変化して伝わったものだと言わ ヨガと禅は何が違うのか. ヨガと禅は、ともに瞑想するための技術という点で共通しています。. ヨガは、仏教が始まるはるか以前からインドに存在していたとされ、効果的に瞑想するための技術としてポーズや呼吸を取り入れながら実践されていました |nzy| orp| qbm| eyx| rah| bqd| pbg| lzx| ddd| lwi| qsn| igo| zle| mvh| eep| nna| vsm| shm| qsw| smb| nml| vcp| hrk| qwd| gfg| wyy| ocn| taz| vjl| ayy| pbb| urk| ffn| zzl| awf| gbf| zzu| hcl| nvq| wod| cba| ywu| soy| uoq| iuz| icz| ici| oeg| gct| dzm|