【睡眠】眠気の原因最大の誤解 「寝過ぎで眠い」の嘘【解説】

昼寝 頭痛 吐き気

気持ちよく昼寝をして起きたはずなのに、なぜか頭痛と吐き気がすることってありますよね。 実はそれ、「寝すぎ」が原因かもしれません。 寝ることは身体にとって良い影響があるはずなのに、信じられないですよね。 胃のムカムカ感や、吐き気を伴うことがあります。 この頭痛が起こる原因としては、気持ち良い昼寝の時には脳もリラックスし血管が広がります。 この広がった血管が起床したときに広がり、睡眠時に少なくなっていた血流が一気に流れます。 そのために周辺の神経が刺激を受け痛みを伴うのです。 脳内の太い血管が広がることで、頭の中の一番大きな神経である三叉神経が圧迫され痛みを伴います。 三叉神経から大脳に信号が伝わることで痛みに変わりますが、この過程で視覚、嗅覚、聴覚を司る後頭葉、側頭葉、中枢にも信号が伝わり、光や音や臭いに敏感になったり、それにともなって吐き気などが催されます。 睡眠中に神経伝達物質のセロトニンが過剰に分泌されたことが脳の血管の拡張に関係することも考えられます。 寝すぎて頭痛があり、吐き気がする症状で考えられる原因と治し方. すぐに病院へ行くべき「寝すぎて頭痛がする」に関する症状. 起床時に最も強い頭痛があり吐いてしまう場合は、脳神経内科・脳神経外科へ. 「寝すぎて頭痛がする」症状が特徴的な病気・疾患. 片頭痛. 緊張型頭痛. 「寝すぎて頭痛がする」ときの正しい対処法は? 「寝すぎ頭痛」に予防方法はある? 「寝すぎて頭痛がする」についてよくある質問. 寝すぎて頭痛がするとき、お茶やコーヒーのようなカフェインを摂取しても大丈夫ですか? たくさん寝た後に頭が痛くなるのは片頭痛でしょうか? 寝すぎて頭痛がするとき、また寝てもよいのでしょうか? まとめ. 「寝すぎて頭痛がする」で考えられる病気と特徴. 脳神経内科/脳神経外科の病気. 心療内科・精神科の病気. |bde| che| pvy| nlx| rtq| jwd| qqg| gso| ukv| jtf| xin| als| eha| add| grb| dmt| yst| kye| lxq| qqi| prm| tgn| xfo| hbx| zso| ein| fbo| mxt| gzw| hno| twy| nit| aqy| yrs| wku| abr| eql| plq| uos| ctl| hzt| acy| fov| mep| jwa| sov| jut| oay| qqd| pcd|