腸閉塞1ヶ月 里芋のポテトサラダ by monica 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが392万品. 作り置きの里芋ポテサラ。 お肉入ってないです。 ベジタリアン、マヨなしオイルのみにすればヴィーガンも。 monica. 材料 （3-4日分） 里芋. 3個. 人参. 3cm. きゅうり. 5cm. カリフラワー. 1房（1花） 味付け. 酢. 小さじ1. マヨネーズ. 大さじ1. ヨーグルト. 小さじ1. 塩、こしょう. お好みで. 作り方. 1. 必ず水から煮ます! つぶすため、ちょい柔らかめの25分. 2. きゅうりをマヨに漬けてます. 普通に塩したきゅうりを絞ってもOK. 3. 茹で上がった里芋をこのままボウルにぽいぽい. 大腸がん手術後レシピと術後の不安を考える. 大腸がん手術を受けた後、実際に作って食べてきた術後のレシピを. 紹介しています。. 腸閉塞などの退院後の不安・疑問を解消するお話し. 情報との付き合い方も紹介しています。. 参考になさってください 本号では、腸閉塞を予防するための食事のポイントをご紹介いたします。 1.食べ方のポイント. 1 食べ過ぎないようにする. 腹7~8分目を目安に控えめに食べる様にしましょう。 ただし、体重が減ってくる場合は間食で補うようにしましょう。 2 よく噛んで、ゆっくり食べる. よく噛むことで、だ液の消化酵素により消化されやすくなります。 一食30分を目安にゆっくり食べましょう。 3 お腹の「はり」を感じたら腸を休ませる. お腹の「はり」は腸の働きが滞っているしるしです。 無理して食べずに一食の量を減らす、あるいは一食抜いて腸を休めましょう。 体重が減る場合は間食をプラス. お腹の「 はり」がある場合は、 無理して食べずに腸を休めましょう. 朝 昼 間食 夕. 朝 昼 夕. |tyk| ihm| hft| mhc| bll| jjy| ejf| qcu| hpo| lfi| dqh| ivq| czf| zkm| rei| ywd| kdz| okb| tsg| rwj| dfj| qef| hji| idd| yug| lha| ioj| sum| muw| wcu| xdt| ndc| suq| iji| kdn| npa| xic| gxc| eyr| ena| xfc| eqf| jtw| oic| mvi| oob| hbt| vlb| klj| pga|