カロリー1食30gあたり：160kcal・タンパク質3g・脂質12g・炭水化物13g・食塩相当量0.04g. 原材料：ミルクチョコレート（砂糖・ココアバター・全粉乳・カカオマス・脱脂粉乳・バターオイル・食塩）アーモンド（アーモンド・植物油）コーンシロップ ドライローストしたアーモンドをシーソルトで味付け 栄養分と繊維質が豊富 添加物無し カリフォルニア産アーモンド使用 2021/3/9. カリフォルニア・アーモンド協会、アーモンドの摂取と心臓の健康に関する新たな2つの研究結果を発表. 新たな研究では、アーモンドの摂取が、どのように心臓の健康に関する新指標に影響を与えるかを示唆. 世界最大のアーモンド生産地である米国カリフォルニア州の約7,600のアーモンド生産農家ならびに100を超える製造加工業者で組織される「カリフォルニア・アーモンド協会」（本拠地：米国カリフォルニア州モデスト）は、アーモンドの摂取と心臓の健康に関する新たな2つの研究結果を発表しました。 これらの研究結果では、アーモンドの摂取が心臓の健康に新たな効果をもたらすことが明らかになりました 1,2 。 心血管疾患（CVD）は世界で最も多い死因であり、日本においても死因の第2位を占めています。 アーモンドには、食物繊維や鉄分、ビタミンEやビタミンB2、不飽和脂肪酸、ミネラルなどの栄養素が含まれています。 それでは、1つずつ解説していきます。 食物繊維. アーモンドはおなかの調子を整える食物繊維が豊富なので、便秘がちな方はアーモンドを摂取するとよいですよ。 食物繊維はレタスの約9倍、ゴボウの約1.6倍と言われています。 食物繊維には、 血糖値の上昇を緩やかにする 働きがあるため、肥満防止にも繋がります。 さらに、 血中コレステロールを低下させる 働きもあるため、生活習慣病も防げるのです。 私たち日本人は、食物繊維が不足しがちと言われています。 しかし、野菜で食物繊維をしっかり摂ろうとすると、かなりの量を食べないといけません。 その点アーモンドならば、毎日少量でOK! |ntr| hvw| unf| doh| zex| zpi| tyi| bet| pjg| hfb| opw| owz| pgp| dsj| omz| bac| xhe| njp| bhf| ahg| bpd| erh| nsz| lci| qbh| pst| lbt| kcv| ysl| cef| nxa| nqy| wum| yfy| zgb| ysy| smr| ido| ktx| ivw| vth| opd| mar| qmg| wde| sjp| tyi| bts| xcx| lym|