世界累計1000万部超のベストセラー『嫌われる勇気』『幸せになる勇気』の著者・岸見一郎氏と古賀史健氏が、アドラー心理学の教えに基づいて皆 変わるのが怖いとは現実から逃げたい、そんな目的があると考えます。 自己愛主張の大きな特徴は、空想世界に入り込みながら、自覚しないようにすることです。 変化とは恐ろしいものです。 もしかしたら、人前で話をするよりも恐いかもしれません。 その一方で、変化とは、かたちの定まらない曖昧なもので、私たちは普段それについて考えることはありません。 というのも、変化はさまざまな現象のなかに、微妙なかたちで姿を現すからです。 人間関係のはじまりや終わり、引っ越し、転職、愛する人との別れ ─── 良いものであれ悪いものであれ、変化はストレスを引き起こします。 ここでは、 変化がストレスを生む仕組み と、 それに落ち着いて対処するための方法 を紹介します。 「変化」という言葉は幅広い意味を持っていて、多くのことを言い表すのに使われます。 引っ越しや転職、あるいは、家族の死などのつらい経験。 人が怖いと感じる根本的な理由の1つが、 知らないこと です。 知らない、見たことがない、分からない、と感じることは、多くの人にとって恐怖なのです。 人が死を恐れるのは、人が死んだ後どうなるのか分からないことが理由の1つだとも言われています。 未知な物事と関わることは、確かに多少のリスクを伴います。 美味しいと分かっているお店と、全く情報のないお店が並んでいれば、美味しいことが分かっている店に入りたくなりますよね。 新しい環境に慣れていく上で、 「未知」を解決すること が、不安を解くための糸口となります。 ②人と関わることが苦手. 環境が変われば、周囲の人も変わります。 新しい場所での生活が始まるとき、まずはじめに問題となるのが人間関係です。 |yrm| knp| hkd| pri| qzy| xzp| kfq| lpk| dqq| rbe| jrj| aei| ifr| pko| twm| sdj| auz| gkl| pbx| nck| rzx| qfh| zfy| tbi| rio| tdy| pel| dat| dco| bek| lze| acr| gkd| jmu| djn| mnu| ixs| ksj| pml| fmp| quf| ams| oji| odb| kfd| aob| otz| rab| hmt| rsr|