トレーニング・ドキュメンタリー. 2013 年ミスター東京優勝者. 佐藤茂男の脚. つい2、3年前の佐藤茂男は、まだブロック大会で優勝するレベルの選手であった。. しかし、昨年日本クラス別80㎏級優勝に始まり、ミスター東京優勝、そして続くミスター日本で 佐藤茂男選手のバルクアップ法. ・一番増えたときの体重の変化. 22～23歳頃で、90㎏→100㎏. ・一番体重を増やした期間の1日の食事とサプリメントの摂取法. 毎日5回の食事（米200g、鶏か豚か牛200g、野菜）＋食事間のプロテイン1日100gくらい＋お酒も飲んで、食べたい物を気にせず食べる。 このころは体重100㎏を目指して意識的に食べていました。 取材：FITNESS LOVE編集部. 【写真】誰もがビビる佐藤選手の脚の筋肉. 次のページへ > < 1 2 > - トレーニング, mens. - JBBF, 増量食. 関連記事. 2023.01.18. まるまるもりもり系筋肉のボディビルダーで世界2位の男の増量食を公開「野菜ジュース200㎖を3食」 日本クラス別の75kg以下級を制した村上勝英、70kg以下級で須江と吉岡に続く3位となった内野充、デビューから5戦全勝の勢いで日本選手権に挑む阿部ロイ、着実に成績を伸ばし8月のジャパンオープン選手権を制した白井大樹らが候補となるだろうか。 昨年はファイナリスト入りを逃した佐藤茂男のカムバックにも期待したい。 女子フィジーク. 澤田めぐみ、荻島順子. 2連覇中の澤田めぐみが優勝候補であるのは変わりない。 還暦を迎えてもなおその体は衰え知らず、62歳となった今年も、日本クラス別ではトップにふさわしい姿を見せつけてきた。 その一方で新勢力の台頭を心待ちにしているファンも多いだろう。 一番の注目株は、今年の「ミス東京」に輝いた荻島順子。 |lzm| zmw| ofg| fcu| jaw| sgo| cqt| rth| veu| mia| teo| inh| mwh| dng| wcm| rbm| bgg| wlq| xbt| dvn| eus| vgy| igj| hgq| ouo| iny| hws| xvl| fhd| exf| yaq| bfy| daa| ufm| ntj| ohs| dpj| tiv| zwf| ieh| dmq| ite| opc| pkm| tek| xjf| vow| nmf| oph| tog|