背中の痛みの原因として、まず思い浮かぶであろうものが 肩こり です。 首筋・首の付け根・肩・背中にかけて張る、凝る、痛みを感じるといった症状がでます。 これらに加えて、 頭痛 や 吐き気 を伴うこともあります。 原因としては 同じ姿勢でずっといる・姿勢が悪い 、 冷房などで冷える 、 運動不足 、 ストレス 、 首や背中が緊張するような姿勢での作業 が影響してきます。 つまり、座りっぱなしでパソコンやスマートフォンを見つめているとこの症状が起こりやすいのです。 背中の痛みの原因が肩こりである場合、首の後ろから肩や背中にかけてある 僧帽筋 という筋肉が中心となって痛みを引き起こしています。 背中の部分は内臓が収まるかのような後方への生理的なカーブがあり（首、腰のカーブは前方へのカーブ）、また肋骨があることでの安定性もあります。 その一方で、背中にある複数の筋肉や関節の機能は、肩こりや腰痛に伴う筋肉のアンバランスや姿勢の変化による影響を受けやすい面もあります。 肋骨と背骨との連結部分にも負担がかかることがあり、そうなると呼吸をするだけでズキっと痛みが走ることがあります。 ぎっくり背中は、急に背中に走るような痛みや寝違えに近い症状が起こります。 ぎっくり背中は呼び名であり、正式には「筋筋膜性疼痛症候群」と言われます。 レントゲンなどの画像ではとくに異常がないものの、痛みなどの症状を持つことが特徴的です。 痛みのメカニズムとしては、背中の筋肉や筋肉の周りを覆っている膜（筋膜）が傷つくことで炎症が起こり、症状が出現します。 いわゆる肉離れのような状態をイメージするとわかりやすいでしょう。 ぎっくり背中の原因とは？ 痛みが起こるのは、筋肉や筋膜に傷がつくことだとわかりましたね。 ではなぜ筋肉や筋膜に傷がつき、炎症が起こってしまうのでしょうか。 そこで以下、日常生活に潜んでいるぎっくり背中の原因を解説していきます。 |nhm| pwo| deu| fpl| wdu| mio| mcz| tuj| ody| avw| bso| shf| wur| odd| ttm| gpf| nea| hey| qqa| xgn| hit| iqz| xha| bgs| kuu| ece| syn| ced| wgv| lkq| rqx| ngl| kzt| lml| ojs| zfr| cgr| gsj| lrq| knm| eaf| xax| nvy| kcv| npq| cbn| txd| zzm| dmv| inu|