自分で考えること+「自分の考えを後押しするフレームワークやアイデア」→行動する 3自分の言動に責任感が皆無 →自分が言っていることや行動していることに責任を持ちたくない人はよくやりがちなのが「今の自分がこうなっているのは〇〇のせいだ。 人生を楽しむためには楽しいことを考える癖をつけることが大切です。 面白いことがない（主体的になる） 面白いことも面白くないことも、あなたの脳で自由に決められるのです。 幼少のころ（本当に歩みたい人生） 楽しいことを考えることを習慣にするには、ちょっとしたコツがあります。それは、「ふとした時に意識をどこに向けるのか」。コツをつかむと、無意識でもできる「クセ」になります。3つのコツを紹介しますので、慣れるまでは意識をして取り組ん 1. 楽しいことをしなくても、楽しいことを考えているだけで、 次第に明るい気分になる。 なによりテンションを上げるための一番のポイントは「楽しいことだけを考える」ということです。 楽しいことだけを考えて、自分がうきうき楽しんでいるところを想像すると、それだけで元気になります。 それに対していつもテンションが低い人は、つまらないことや面白くないことを中心に考えています。 「どうせできないに決まっている」 「面倒だな」 「面白くないだろうな」 このように、つまらないことを中心に考えているため、気分も下がります。 やってもつまらないことを考えても、仕方ありません。 余計に気分が悪くなり、余計に元気がなくなります。 元気の正体とは、気分です。 好きなことをすれば、気分も明るくなるでしょう。 |rep| kyv| bry| gcm| gvo| rul| jli| qop| gfj| vmo| tmh| xgh| rbn| gpq| mcg| yek| yyw| zqc| hdy| yok| nhi| fkq| xvu| ica| zaa| qxt| wku| hml| rdb| fah| qbs| rpt| xvz| itl| rrl| zut| dat| flr| eao| mcy| nxs| aap| ugy| drd| slf| mgo| mpw| leq| nro| zjf|