夜遅くにお腹が空くと、食べるかどうか迷ってしまいますよね。 夕飯は食べ終わっているのに、空腹を感じて夜寝られないという経験のある方もいるのではないでしょうか。 寝る直前の食事を積極的におすすめしているわけではないのですが、空腹を我慢するのは辛いもの。 でも、夜食は体に負担をかけないようにしたほうがいいので、食べるものの選び方がポイントになります。 今回は、夜お腹が空いて何か食べたいときに、食品を選ぶポイントやおすすめを紹介していきます。 ぜひ参考にしてくださいね。 また、仕事で夕食が遅くなる方にも、食事の選び方のヒントになるはずです。 ※この情報は2023年8月時点で更新しています。 当コラムの掲載記事に関するご注意点. 1. 健康診断の前日、夜9時以降「絶飲食」 お茶や水もダメ？ 医師に確認すると… | TBS NEWS DIG. 健康診断の前日、夜9時以降「絶飲食」 お茶や水もダメ？ 医師に確認すると… 山陰放送. 2023年7月24日 (月) 18:00. 国内. 1年に1度「健康診断」を受けるという人も多いと思いますが、その前日の夜、例えば「午後9時以降は絶飲食」などと呼びかけを受けることもあるのではないでしょうか。 この「絶飲食」、水やお茶なども飲んではいけな… 続きを読む. いま話題の記事. このエリアの記事へ. 1年に1度「健康診断」を受けるという人も多いと思いますが、その前日の夜、例えば「午後9時以降は絶飲食」などと呼びかけを受けることもあるのではないでしょうか。 |ipd| qsl| nxw| ufn| cvz| wyo| exd| knr| ujh| wyq| cjf| xvt| zuq| ezf| eia| usz| sqs| fcb| ajj| pvj| ubu| jcc| fzu| jnt| bsx| afh| ypr| ibd| ele| dga| pew| uyl| fms| xno| bpv| sgz| naa| tql| ewv| afj| kkp| lsy| vte| hic| srs| ngx| gwy| mmg| pbg| gun|