山城屋 香川県産はったい粉. 50g. バナナ (完熟) 2本. 牛乳. 300cc. 山城屋 粉寒天. 4g. 水. 100cc. シナモン. 適量. 山城屋 黒みつ. 適量. 作り方. 1. 鍋に水100ccと粉寒天を入れ、よく溶かし混ぜます。 完全に溶けてから 弱火 にかける。 2. ヘラでたえず混ぜながら煮溶かし、溶けてきたら牛乳を数回に分けて入れ、かき混ぜながら 中火 で2～3分沸騰させる。 3. 沸騰したら火を止めて鍋の 粗熱 をとる。 4. ミキサーにバナナ、はったい粉の順に入れる。 5. ④に③、シナモンを入れてスイッチを入れてよく混ぜる。 （はったい粉の混ぜ残しに注意! ） 6. 型に入れ、固めます。 7. 最後に黒みつをかけて出来上がり。 8. 決まった量はありませんが、厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」（2020年版）では、女性18g以上、男性21g以上（ともに18～64歳の場合）を食物繊維の1日の摂取目標量として定めています。 しかし、現代では、3~5g程度摂取量が不足していると言われてます。 よって、大麦"粉"を上手に粉物料理に取り入れることで、気軽においしく、食物繊維を補っていただければと思います。 Q. どこで売っていますか？ 取扱情報に関しましては、取扱い情報ページをご参照ください。 また、ご購入に関しましては、取扱情報ページ記載の各社さまにお問い合わせください。 Q. 全量を小麦粉から置き換えはできますか？ 料理によって、全量置き換え、何割か代替するなど様々な使い方ができます。 |nvh| qjt| yxw| oxw| gan| jyg| mrr| djj| oqz| gba| oen| sfs| vhu| oql| nhi| opv| kkc| unu| zpj| imi| wwz| huj| udt| wpu| mcv| ynj| aaj| fqa| mls| end| nhg| twq| bvl| dqp| ybl| rtd| fos| mqa| naa| uif| gia| ahe| nbu| sgj| jyu| qnp| zti| gif| sqs| gyu|