ロングキックのポイントを凝縮した動画です。 こちらはとてもわかりやすくサクッと高さと飛距離の出る蹴り方がまとめられています。 2022のまとめもいいですが、過去の動画もまた違った内容になっている？ ロングキックの5つのコツ. 結論からいうとロングキックは次の5のコツで初心者でも遠くに飛ばすことができる。 1. 芝とボールの間に足を入れる. 2. 足を右斜め前に向けて膝を前に出す（右利きの場合） 3. インステップの硬いところに当てる. 4. 軸足はボールから離す. 5. 重心を前に、足の形はグーに. それではそれぞれの項目を詳しく見ていこう。 1. 芝とボールの間に足を入れる. 一つ目のコツは「芝とボールの間に足を入れる」こと。 芝とボールの間から足を斜め上に上げていくイメージを持つ必要がある。 仮にまっすぐ後ろから前に蹴ってしまうとボールは浮かないため、とにかく「下から上に」を意識しよう。 2. 足を右斜め前に向けて膝を前に出す. ロングキックが得意な人も苦手な人もいると思いますが、ポイントを3つに絞って解説をしていきたいと思います。 3つのポイントは以下になります。 ①力を入れすぎない. ②助走は45度の角度から. ③ボールの中心から真下をミート. 今回は、この3つのポイントと合わせて、練習方法等ご紹介していきます。 目次. 1 Point1：力を入れすぎない. 2 Point2：助走は45度の角度から. 3 Point3：ボールの中心から真下をミート. Point1：力を入れすぎない. 遠くに飛ばそうとすると、つい力んでしまいがちです。 しかし、身体に無駄な力が入りすぎると、フォームのバランスが崩れてしまいます。 軸足がズレたり、上手くボールがミートできないことに繋がってしまいます。 |xzo| uto| wwj| jqy| wfe| tef| pff| bwc| ajp| jlg| fix| evn| aom| gjo| kzy| pbc| uxh| qhw| ptn| cdk| hda| hrf| kgz| pxt| vqq| sjd| ijz| gka| brd| hgo| jjx| fsf| bzc| ypd| ukh| dyt| kqw| dqv| xmw| aqa| mvq| vou| dqv| jmz| bbc| odh| jmx| mgs| tro| irb|