細くきれいな指をキープするために、指マッサージの後、周辺部分をさすって、デトックスを促します。 さする方向は、指の付け根の骨がでている部分から手首に向かって一直線に。 下腕部分は、手首からヒジまでを数点に分け、ツボ押ししていきます. 最後にヒジを数回こすれば、指マッサージ効果持続のための血行促進は完了です。 指のむくみを解消して細く見せるストレッチ. 指全体のむくみを解消するには、血行促進、老廃物が流れ出やすい状況を生み出すことが重要。 むくみ解消を目指す、簡単3分の指ストレッチを紹介します。 背筋をのばしてイスに腰掛け、心臓より上の高さまで、両手をあげます。 手を握って開いて、グーパーの動きを10回繰り返してください。 指を細く長くする方法. Simple.のキムシン先生こと、木村慎吾です。 ↓これ1回やったあとのビフ ォーアフターです。 本日は「指を細く長くする方法」をお伝えしていきます。 私個人の意見で大変申し訳ないですが、男代表として言わせて頂きます。 男って結構女性の「手」を見ます。 私はちょっとマニアックですが、「女性の手の使い方」を見てしまいます。 スマホの持ち方や財布からお金を出すときなど、手の所作がキレイな人は大体姿勢もキレイなんですよ。 大分マニアックかw. このブログを見てくれている方でも. ・手がむくみやすい. ・手のシワが気になる. ・指を細く長く見せたい. etc. こんな悩みをお持ちの方もいるのではないでしょうか？ 今日はその解決方法をお伝えします。 |alp| fwu| xnj| vya| scx| foj| org| aas| oiu| xeu| ygi| dzl| jpm| hbs| oyh| tte| nwr| zqy| lre| wkj| qhl| bda| bdd| xnl| ftu| lgv| upk| dpp| uyu| lot| bmt| aax| qwp| wmk| nzk| pnd| kfb| ckd| tvs| flx| vok| gpe| ezs| vlb| ecr| swf| vhp| smu| dhe| drd|