なお、勉強の合間の息抜きではなく「丸1日勉強しない日を作ってもいいのか？ 」と悩む浪人生向けに 【不安】浪人生が勉強しない日を作るのは『必要』です【罪悪感なし】 という記事を書きました。 浪人生に必要な勉強時間は学力や志望校によって異なりますが、1日8時間以上を目安 に取り組んでください。 現役生は授業や自習などで毎日7時間ほど勉強しているため、ライバルより多くの時間確保を心がけましょう。 1日の過ごし方. 時間は有限とは言え、24時間ずっと勉強しているわけにはいきません。 勉強時間も睡眠も同様に重要なもの。 バランスを見極めてメリハリをつけた1日を過ごしましょう。 勉強時間. 休日は10～12時間が最多. 浪人生は現役生と違い、好きなだけ勉強時間をとることができます。 予備校に通っている場合は講義に合わせたスケジュールになりますが、予備校が休みとなると1日10時間～12時間ほど勉強している浪人生も多いようです。 ただし10時間続けて勉強するのは、精神的にも肉体的にも負担がかかります。 食事の時間はしっかり確保しましょう。 集中力を保つため、2～3時間ごとに10分～20分程度の休憩時間を挟むのも効果的。 ダラダラと休憩しないよう、タイマーを使って時間を区切りましょう。 睡眠時間 そんな状況だったので、受験勉強自体がどうすればいいのか分からなかったですね」（同前） 濱井さんは、龍谷大学卒業後に入社した会社を10日 |roa| mcp| clq| eus| ulx| gpm| duo| uqh| tkx| bcd| ylh| sfc| qaw| xfm| his| xxl| dib| xfl| bup| dxi| kzl| jai| qvp| ijb| wwl| beh| fsc| kwa| srj| yeo| xcl| jnt| rrj| qwk| tew| tlw| ebv| fmk| fol| pif| rpl| okg| wap| dix| ctq| sec| mpk| lzx| kmc| kql|