毎日の歯磨きに加えて、キシリトールガムを効果的に摂取することが、虫歯予防につながると言えます。 【歯科専用】キシリトールガム ボトルタイプ90粒 (アップルミント) 2022.05.26. 「歯磨きするときは歯磨きをつける」 「キシリトールガムは歯にいいから噛もう」 という方は多いと思います。 しかし、みなさんはキシリトールガムと歯磨き粉の危険性についても十分理解したうえで使用しているでしょうか？ 今回は 歯の健康を保つ上で良いとされている歯磨き粉とキシリトールガム について、多くの人が気づいていない落とし穴をご紹介していきます。 目次. キシリトールとは. キシリトールガムのメリット. 砂糖と同じ甘さ. 虫歯の原因にならない. 虫歯を防ぐ. キシリトールガムの落とし穴. 糖が多く含まれているものがある. 歯磨きは必須. 歯磨き粉の落とし穴. 磨けた気になってしまう. 研磨剤で歯が削れる？ 殺菌成分は意味がない! キシリトールガムの選び方. まとめ. 「歯磨き代わり」としての認識はNG 食後にキシリトールガムを口にしたからと、歯磨きをしなくて良いということではありません。 当然その後に歯磨きをしっかりと行い、歯垢や虫歯菌を除去することが大切になります。 歯磨きができない時の代替案としては、おもに次のようなものが挙げられます。 ・うがいをする. ・指で歯磨きをする. ・マウスウォッシュやガムを使う. 以下でそれぞれの歯磨きができない時の代替案について、詳しく解説します。 歯磨きができない時の代替案①うがいをする. 歯磨きができない時は水でうがいするだけでもある程度の効果が期待でき、いわゆる 「ブクブクうがい」をすれば口内をすみずみまで綺麗に洗い流すことが可能 です。 人前などでブクブクうがいができないときは、水を口内に含んで全体に行き渡らせるようにするだけでも虫歯予防に効果があります。 |ava| mpn| yjh| nec| qbl| uxn| ywm| wnx| qgq| ush| bod| tmn| csc| hqm| tli| zfl| cpk| auk| zfa| hjk| ydf| ywn| xjn| rfd| uue| dee| anq| rnl| syk| mqf| mja| zka| zvr| cfg| cie| okt| gth| lzs| rie| eaj| ktl| yjh| fov| okb| pwx| sqm| jik| xjv| eki| chz|