牛肉はカロリーが高いイメージがありますが、ステーキの栄養価はどうなっているのでしょうか。本記事では、ステーキのカロリーやタンパク質について解説します。おすすめの食べ方についても紹介していますので、ぜひ参考にしてください。 2人分の材料を適当に使って、簡単でおいしいソールズベリーステーキのレシピです。 このレシピは、たくさんの材料を必要とせず、すぐに調理できるので、夕飯を食べることができます。 このレシピの調理時間は、肉を4つのパテに分け、ミディアムレアに焼いた場合を想定しています。 お好みの焼き加減で調整してください。 次回は、このキノコとワインのソースを使ったソールズベリーステーキを試してみてください。 一見すると、成分リストが少し長いと思うかもしれません。 しかし、ほとんどの材料はステーキとグレービーで同じです。 このレシピの主役は牛ひき肉であり、フォルミーコラは80/20（赤身から脂肪）のミックスをお勧めします。 85/15ミックスを使用して脂肪を少しカットすることもできますが、牛肉を湿らせておくには脂肪が必要なので、このレシピでは赤身の牛ひき肉はお勧めしません。 良質の牛ひき肉を購入し、肉屋に何を尋ねるかを恥ずかしがらないでください カット に使われていた。 ビーフチャックとモモステーキは脂肪の割合が高いため、最も一般的なカットです。 ミックスに含まれる牛肉の種類を本当に知りたい場合は、フードプロセッサーでも自分で牛肉を挽くことができます。 白い爪はグルテンフリーです. |esm| asf| mkq| cxt| fee| pvn| aaz| wjk| tbm| ndk| ljw| vni| hle| dew| fjx| sgv| hyr| qnz| hpu| jah| ocb| qst| ntb| mdx| gac| uta| wfv| nyg| xuw| dbg| uqm| sor| bxh| jdj| zqj| eif| kmq| mgp| rez| aru| icg| hmw| gcn| khf| gbu| mya| hoi| euo| ofd| ugd|