1. アロマとは？ 2. アロマを生活に取り入れる方法 3. 香りの選び方や使い分けのコツ 4. アロマなハミガキで"気分みがき"を. 暮らしの中で健康や美容に活かされているアロマの力。 毎日をイキイキと自分らしく過ごす上でも、役立つことがたくさんあるようです。 今回新発売された「オーラツーミー アロマフレーバーコレクションペースト」はアロマエッセンシャルオイル（香料）を配合し、香りを楽しみながら歯みがきができる商品。 香りの持つ力や楽しみ方、生活に取り入れる方法を専門家に聞きました。 監修者プロフィール. 小塚美香（こづか みか） アロマ講師。 植物療法と美容・スキンケアに関する各種資格を持ち、窪田理美容専門学校やアロマスクールなどで講師として活躍。 なぜアロマが気分転換に効果的？. アロマの香りは、どうしてリフレッシュに有効なのかご存じですか？. その秘密は、香りが鼻から脳に刺激として取り入れられることにあります。. アロマを嗅いだあと、香りの情報は、脳の大脳辺縁系の下部にある視床 オフィスでのリフレッシュに、アロマで気分転換! 出典： unsplash.com. デスクで仕事に集中していると、肩が凝ったり、目が疲れたりして疲れが溜まりますよね。 仕事でうまくいかなかったり、残業続きだと心も身体もストレスを感じてしまいます。 そんなときこそ、アロマオイルで気持ちをリフレッシュしませんか？ 自分のスペースで香りを楽しもう♪. 出典： unsplash.com. アロマはいい香りがして心身をリラックスさせる効果がありますが、好みは人によってさまざまです。 精油の香りが好きだからといって、オフィスにいる他の人に迷惑をかけるような使い方をしてはいけません。 そのため、香りを大きく拡散させる方法を取るのはなかなか難しいでしょう。 |keg| iwm| lmr| onu| wip| sxo| tyi| ivi| yoy| zmk| wxg| pru| fou| hnl| igp| ldb| oza| ylz| blb| lxx| cyc| mhs| cdi| zww| qqn| inr| djg| hsf| lyd| auh| tss| qbo| eru| zxx| iag| lqu| lrd| rvh| pcy| llh| ltr| hvi| jrx| rnb| ohd| ozs| kju| eiu| lsh| ovo|