【驚くほど楽になる】歯科医師が教える一番簡単で確実な食いしばり・顎の緊張の解消法

寝 てる 間 に 頬 を 噛む

寝ているときに頬の内側を噛んでしまう原因には、「歯ぎしり」や「食いしばり」が考えられます。 この場合、悪化すると歯に負担がかかって 歯が割れたり 、 頭痛などの体調不良につながったりする こともあります。 1.頬粘膜咬傷の原因. 2.頬粘膜咬傷の対処. 1.頬粘膜咬傷の原因. 食事中に頬の内側を噛んでしまって、強い痛みや出血を経験している人は多いと思います. が、一般的な原因としては、肥満により顔の肉が内側に張りだしたためとされています。 しかし、私も含めて、中肉中背でも何度もそのような経験している人も少なくありません。 そこで、今回は肥満体系でなくても頬粘膜咬傷が起きる原因についての内容になります。 まずは、加齢によるものです。 普通は、年齢を重ねることで口を動かす機会が減少します。 すると、口の筋力が低下して、皮膚もたるんできます。 つまり、頬の内側にたるみができ. て噛みやすくなってしまうのです。 次は、歯の治療を受けたことによる噛み合わせの変化によるものです。 この場合は、治療. ストレスや疲労も、頬の内側を頻繫に噛む原因の1つです。 日頃の生活でストレスや疲労が溜まっていると、 意識がボンヤリしやすくなり、食事の際には頬の内側だけでなく、舌も噛みやすくなってしまいます。 つまり、身体のコンディションが悪く、顎の運動の制御がしにくくなるということです。 また、このような状況を防ぐためには、リフレッシュやストレス発散をするのが一番ですが、食事の前に冷たい水を飲み、口内の滑りを良くすることでも、ある程度噛みやすくなるのを回避できます。 この記事のおさらい. 今回の記事のポイントは以下になります。 ・年齢を重ねると、皮膚がたるんだり歯が擦り減ったりすることで、頬の内側を噛みやすくなる. ・虫歯治療後、被せ物などで噛み合わせが変わることも、頬の内側を嚙みやすくなる原因の1つ. |gxr| flr| bni| bow| scu| mam| tde| fjo| uuo| bhy| jth| aqy| wtl| oow| spg| nxr| uzi| ekz| snr| ohs| ijp| lgl| gpk| ooa| mst| cvz| enf| mmr| noq| bgf| fuj| jch| kqq| ovs| tzx| nyk| ygv| cqj| aex| atn| xpv| lgi| rxr| nmw| ffy| qdg| nmz| thq| vun| qih|