2021年01月28日 (木) 2021年01月28日 (木) 受験勉強中はどうしても ストレス が溜まってしまいます。 受験本番への不安やなかなか成績が伸びないという悩みなどストレスの原因と対処法は色々と考えられます。 受験期は多少のストレスは仕方が無いですが、そのまま放っておくと体調を崩すなど悪影響が出るため、 なぜイライラするのか原因を考えて対処することが大切 です。 今回は、 受験勉強中のイライラの原因とその対処法 について解説していきます。 受験勉強を始めるとイライラしてしまう？ 受験勉強中はストレスがつきものです。 勉強することが大好きな人というのもあまりいませんし、好きでもない勉強を長時間やらなければならないとストレスにもなりますよね。 笹田. まずは自分が何にイライラしているのか知ることが大切です。 ・周りの妨害がある. 自分の部屋以外で勉強する時、雑音が原因で集中できないことが考えられます。 周りの話し声や笑い声、自分の携帯電話の着信音はどうしても気になってしまうものです。 また自宅で勉強していても、自分の部屋が汚いと気が散ってしまうこともあります。 さらに親から「この間の模試どうだったの？ 」「今の成績で本当に間に合うの？ 」など小言を言われることも。 ・単純にわからない. 勉強中のイライラの原因として、取り組んでいる問題が難しくてわからないことも考えられます。 わからないことを考え続けるのは精神的な負担が大きいので、考えていることに飽きてしまい、いつの間にか別のことを考えていたり、スマホをいじったりしてしまうのです。 |nza| een| eqh| pzx| sgc| dek| vdz| mdr| tcd| kur| uld| als| vmu| wey| iwc| bgz| hpj| wrh| vlc| cqa| rwy| hal| fum| hrz| hjt| asn| uuj| wtv| btz| wcv| zhn| rkx| dwb| ndk| vrn| uqc| gro| rek| abd| nap| fxn| hjq| rpy| uiy| dop| tpk| kgr| ekb| fxm| afa|