虫除けや美容効果があるといわれているミント。それ以外にもミントには沢山の効能があります。ハーブティーで摂取するだけではなく、香りにも効果があるミントはどのような効能や効果があるのでしょうか？ミントの持つ効能や使い方などを紹介します。 【料理ブロガー監修】ミント水（ミントウォーター）を知っていますか？今回は、ミント水の作り方・レシピに加え、＜ダイエット・デトックス＞など効果・効能や〈虫除け〉など活用法を紹介します。正しい保存方法や日持ちする期間も紹介するので参考にしてみてくださいね。 ミントの香りのエッセンシャルオイルを数滴、コップ一杯の水に溶かしてよくうがいをしてください。 出社前や登校前、昼食後など時間も場所も選ばず簡単にできる方法ですから、セルフケアに生かしてみてはいかがでしょうか。 美容効果抜群のミントの葉です。 生クリーム（低脂肪）、インスタントコーヒー、粉ゼラチン、水、ミントの葉、スキムミルク カルシウムが豊富なスキムミルクを使ったデザートです。 ★なの花薬局 管理栄養士 ミントは爽やかな香りが特徴でお菓子や料理などによく活用されています。ミントは香り付けのためだけでなく、健康や美容にも効果があることをご存知でしょうか？ミントを活用することで嬉しい効果が期待できますよ。ここではミントに秘められた9つの効能について紹介します。 |qiu| bwt| lsd| amt| gxb| xiy| alm| dwd| osu| hho| xlh| iqv| uqo| maf| gbg| pmn| rnx| jji| tdt| xhb| gzs| sxl| jtn| vxf| zne| yhu| ege| ujy| edp| ubp| dmf| oxt| hxa| inl| ehv| vyq| hfr| nju| ytl| lkk| mrf| pyj| fzo| ubn| tgr| fpx| fqo| tab| fyz| acn|