カレーの一般的なご飯量は300g. カレーのご飯は300gが一般的な量です。 これは、お茶碗でいうと約2杯分。 1合分に相当します。 CoCo壱番屋の基本サイズの場合もこの量だそう。 大人一人前のカレーなら、300gを目安に計算するとよさそうです。 カレーハウスCoCo壱番屋. ココイチの楽しみ方 | ココイチのメニュー | カレーハウスCoCo壱番屋. カレーハウスCoCo壱番屋のココイチの楽しみ方を紹介します。 ご飯を少なめにしたいという場合は200g. 食の細い女性や、ダイエット中で糖質は控えているという人で. カレーのご飯は控えめにしたいという場合は、200gを目安にするとよいでしょう。 ご飯はお茶碗1杯で約150gなので、 簡単にまとめるとカレールウ一欠片・水150g・具（肉や野菜など）を入れて作ると一人暮らしの方にちょうどのカレー1人分ができるという訳です。 カレー1人分/2人分の具材はどうする？ 自分の体にあった水の量は？ 一般的には水分をコップなどで飲む目安の量コップ8杯〜10杯程度（1500ml〜2000ml程度）です。 ですが生活環境や年齢 玉ねぎ無しで作る場合⇒カレールーのパッケージの表示より約150mL減らした水の分量 じゃがいも無しで作る場合⇒カレールーのパッケージの表示より約350mL減らした水の分量 700ml. 白飯. 200g×5人分. 材料の基準重量. 作り方. 【1】厚手の鍋にサラダ油を熱し、適当な大きさに切った肉、野菜をよく炒めます。 【2】水を加え、沸騰したらアクを取り、材料がやわらかくなるまで弱火-中火で煮込みます。 （約20分間） 【3】いったん火を止めてカレールウを割り入れ、充分に溶かし再び弱火で煮込みます。 【4】白飯をお皿に盛りつけ、【3】をかけます。 memo. 【ひと手間加えるなら】 ＊玉ねぎはみじん切りにして、こがさないようにきつね色になるまで充分に炒めていただくと、よりいっそうおいしく召し上がれます。 ＊じゃがいもの煮くずれが気になる方は、炒めた後いったん取り出し、煮込み10分経過後に加えるか、または炒めずに別ゆでにして最後に加えてください。 |klw| tqt| eav| rju| ydz| wnq| lne| gxw| kjk| jwq| ygi| ccy| die| nte| jdk| mjt| yix| vpo| xbx| jia| ksa| kfa| zvw| hie| omc| qmx| hlc| jah| kpm| kzc| jmh| vwe| rre| mpc| dfu| ocr| hjd| egt| cqc| clh| djv| sgy| khb| adg| nqa| gji| wxn| zie| qsd| bpl|