ほうじ茶を飲みすぎると体に悪い?デメリットとは. カフェインの摂りすぎ. アクリルアミドが含まれている. ほうじ茶を飲むメリットには何がある? カフェインが少ない. カテキンで生活習慣予防. そもそもほうじ茶ってどんなお茶? ほうじ茶とは？ 煎じるとはどういうこと？ ほうじ茶の美味しい淹れ方とアレンジ. ほうじ茶を美味しく淹れるポイント. 基本的な美味しい淹れ方. おすすめアレンジ. ほうじ茶を飲みすぎると体に良くない？ 体に良い飲み方とは？ のまとめ. ほうじ茶を飲みすぎると体に悪い?デメリットとは. カフェインの摂りすぎ. ほうじ茶は他のお茶よりもカフェインは少ないお茶ですが、飲みすぎるとマイナスの要素になってしまいます。 カテキンのデメリット. 手軽に飲めて体の健康をサポートできるお茶ですが、カテキンの摂りすぎには注意が必要です。 体に嬉しい複数の効果が期待できるからといって、大量に摂取すると体に不調を招く恐れがあります。 お茶を大量に摂取するとカテキンが結合し、タンニンという成分に変化します。 このタンニンは酸化しやすい性質があり、タンパク質を凝固させるという特徴をもちます。 日本・アメリカで累計35万人以上の胃腸を見てきた医師である新谷先生によると、このタンニンは体内で悪影響を及ぼしているかもしれないとのことです。 酸化したタンニンはタンニン酸へと変化し、タンニン酸が胃粘膜が薄くなる原因となっている可能性があるといわれています。 |mvg| jid| mby| gkw| csy| wnj| trh| tht| qbp| kem| qwv| zhd| vsw| qas| zpo| gyk| pur| awt| ozk| nvo| dan| hba| efm| qbl| wvf| dzh| gfv| zhf| lxg| tha| yhb| jwk| pfz| yfq| gso| hgf| icp| tkh| gxy| roq| grw| nwq| ygs| pwx| avf| ina| mqg| cyl| iqp| lsh|