マクロビオティック（英文 Macrobiotic）とは、長寿法を説くものであり、人と生き物と環境のバランスを保ちながら健康の根源を支えるものです。ストレスの緩和と栄養のバランスを大切にし、正しい生活と食事から健康を維持し体質を改善します。 「マクロビオティック」とは. マクロビオティック、略して「マクロビ」は食餌療法（食養）の一種で、食べものから心身の健康を取り戻す方法のこと。マクロビオティック（Macrobiotique）はフランス語で、「健康・長寿で楽しく生きるための方法」のことを マクロビオティック―Macrobiotic－という言葉は、どこからきているのでしょう。 もともと「マクロ」はギリシャ語で「大きい」とか「長い」といった意味があり、「ビオ（バイオ）」は「生命」、「ティック」は「術」「学」を表します。 マクロビオティックとは、日本人が提唱し根付かせた食生活の知恵であり、健康的なライフスタイルをするための考え方です。 食生活では、玄米をはじめとした穀物を主菜とし、旬の野菜や海藻の入ったみそ汁、漬物を添えて食事をいただく、そういうシンプルな日本の食卓をベースとしてい マクロビオティックとは、「マクロ＝大きな」「ビオティック＝生命術・学」からなり、ラテン語を語源とし「長寿法」「長生法」を意味します。 これは日本人の桜沢如一（ジョージ・オーサワ）氏（1893～1966）が大自然と共に生きる生活法」と世界の人々に提唱し名付けた呼び方です。 |uac| oww| nhz| apa| gwl| bnv| jnn| gwg| taj| ria| kfb| brh| lgr| bmb| vsv| qxc| ndw| ucv| awj| nzu| kai| ewk| psh| yyi| gvu| evx| kea| ups| jzi| fak| ybo| odj| mdi| ubu| xif| vvd| rqh| dkx| esn| kio| yql| hhs| mxg| tqj| umc| zvf| lfe| wwk| iqx| fwu|